يعتقد بعض الناس أن الاستمناء قد يسبب ضعف الانتصاب، لكن ذلك مجرد خرافة، فالاستمناء ممارسة شائعة ومفيدة.
يعاني معظم الرجال صعوبة في الوصول إلى الانتصاب أو استمراره في مرحلة ما من حياتهم، لكن الصعوبة المتكررة في ذلك هي ما يُعرف بضعف الانتصاب(ED).
هل يسبب الاستمناء ضعف الانتصاب؟
لا، الاستمناء لا يسبب ضعف الانتصاب، إنها خرافة لا أكثر، إذ إن الاستمناء نشاط طبيعي لا يؤثر على جودة الانتصاب وتكراره، وتظهر الأبحاث أن الاستمناء شائع جدًا في جميع المراحل العمرية، إذ أكد 74% تقريبًا من الرجال و48.1% تقريبًا من النساء أنهم يمارسون الاستمناء.
للاستمناء أيضًا بعض الفوائد الصحية، ووفقًا لمنظمة Planned Parenthood، فإنه يخفف الإجهاد والتوتر ويحسن النوم.
قد يعجز الفرد عن الوصول إلى الانتصاب بعد الاستمناء بفترة قصيرة، وهذا ما يسمى بدور الحِران الذكري، وهو الوقت اللازم لاستعادة القدرة على الانتصاب بعد القذف، وهو أمرٌ مختلف تمامًا عن ضعف الانتصاب.
ماذا تقول الأبحاث؟
الباحثون من مختلف أنحاء العالم على يقين أن الاستمناء لا يسبب ضعف الانتصاب، لكن الصعوبة في الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء الاستمناء أو العلاقة الجنسية، قد يكون مؤشرًا لوجود حالات أخرى.
إن العمر هو العامل الأكثر تأثيرًا في القدرة على الانتصاب، إذ إن ضعف الانتصاب أمر شائع بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة، ومؤثر على 40% منهم تقريبًا.
إن 5% من الرجال الذي يبلغون 40 سنة يعانون من ضعف الانتصاب أو العجز التام عنه، في حين يعاني من ذلك مايقارب 15% ممن يبلغون 75 سنة.
من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب:
- داء السكري.
- الوزن الزائد.
- أمراض القلب.
- أعراض السبيل البولي السفلي (اضطرابات المثانة أو البروستات أو الإحليل).
- إدمان الكحول والتدخين.
- ضعف الانتصاب لدى الشباب.
عادةً ما يصيب ضعف الانتصاب الرجال الأكبر عمرًا، وأظهرت دراسة أجريت في عام 2013 أن مايصل إلى ربع الرجال ممن أعمارهم دون 40 شُخِصّوا حديثًا بضعف الانتصاب.
غالبًا ما ينتج ضعف الانتصاب لدى الرجال الأصغر سنًا عن أسباب نفسية أو انفعالية، لأن مستويات هرمون التستوستيرون أعلى في أجسامهم مقارنة بالرجال الأكبر سنًا، ما يبعد احتمال وجود عوامل خطر أخرى لضعف الانتصاب لديهم.
قد يؤدي القلق بشأن الأداء الجنسي أو جودة الانتصاب إلى المزيد من الضغط النفسي، ما يخلق حلقة مفرغة أحيانًا.
من العوامل التي تسهم في إصابة الشباب بضعف الانتصاب:
- الضغط النفسي.
- القلق.
- الاكتئاب أو اضطراب مابعد الصدمة، أو اضطراب ثنائي القطب، أو الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الأمراض.
- البدانة.
- الأرق أو نقص النوم.
- اضطرابات المسالك البولية.
- أذية في النخاع الشوكي، أو الإصابة بالتصلب المتعدد، أو الشق الشوكي.
- المهن التي تعرّض صاحبها للضغط الزائد.
- الضغط النفسي الناتج عن العلاقات العاطفية.
- قلق الأداء.
المحتويات الإباحية وضعف الانتصاب:
لا يوجد دليل يؤكد وجود علاقة سببية بين مشاهدة المحتويات الإباحية وضعف الانتصاب في الوقت الذي ارتفع معدل مشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت، بالتزامن مع زيادة معدل تشخيص ضعف الانتصاب لدى الرجال ممن أعمارهم دون 40 عامًا، وهذا ما دفع بعض الباحثين إلى الاعتقاد بأن مشاهدة المحتويات الإباحية قد تؤثر في قدرة الذكور على الوصول إلى الانتصاب واستمراره. ورغم صحة التزامن المذكور، فإنه لا يؤكد وجود علاقة سببية.
على أية حال، توجد بعض الأبحاث حول ضعف الانتصاب لدى الشباب لكن نتائجها صعبة التفسير.
إضافة إلى ما سبق، فإن بعض الشباب والرجال الأكبر عمرًا على حد سواء لا يرغبون في الحديث إلى طبيب عن صحتهم الجنسية أو ضعف الانتصاب لديهم. ويصعب التمييز بين التأثير النفسي الناتج عن مشاهدة المواد الإباحية، وغيره من العوامل النفسية مثل قلق الأداء.
متى نستشير الطبيب؟
قد يكون ضعف الانتصاب في بعض الأحيان مؤشرًا لأمراض مثل القلق المرضي أو أمراض القلب، لذلك إن إخبار الطبيب بضعف الانتصاب قد يقي من مشكلات محتملة قد تسببها هذه الحالات، ويوفر الحلول اللازمة.
قد ينصح الطبيب مرضى ضعف الانتصاب بتخفيف الوزن، فالحفاظ على وزن صحي يزيد من مستويات التستوستيرون، ويسهل حدوث الانتصاب.
قد يوصي الطبيب أيضًا بتقنيات التخفيف من الضغط، أو العلاج المعرفي السلوكي للمصابين بضعف الانتصاب الناتج عن اضطرابات نفسية أو انفعالية.
الخلاصة:
إن الاستمناء لا يسبب ضعف الانتصاب، إذ قد تسببه العديد من المشكلات الصحية الأساسية مثل الداء القلبي، واضطرابات المسالك البولية، واستهلاك الكحول والاكتئاب والقلق.
لا تظهر الأبحاث أن الاستمناء بمشاهدة المواد الإباحية على الإنترنت يسبب ضعف الانتصاب، فقد يعاني البعض ممن يشاهدون المواد الإباحية من قلق الأداء، ما يسبب صعوبة في الانتصاب، ويعتبر قلق الأداء حالة شائعة حتى دون مشاهدة المحتويات الإباحية.
من الضروري استشارة الطبيب عند وجود مشكلات متعلقة بالانتصاب وعدم استمراره، لأن ضعف الانتصاب قابل للعلاج في أغلب الحالات.
اقرأ أيضًا:
هل تسبب مشاهدة الأفلام الإباحية ضعف الانتصاب ؟
ترجمة: حاتم نظام
تدقيق: نور حمود
