ما الدخينة؟
الدخينة أو البقعة الجلدية البيضاء: هي نوع من أنواع حب الشباب، تتشكل عندما تصبح خلايا الجلد الميتة والزيوت والجراثيم محاصرة ضمن أحد مسام الجلد. قد تسبب الدخينة الإزعاج خاصةً أنها تظهر في أوقات غير مناسبة.
يمكن منع ظهور الدخينة بتغيير نمط الحياة والمعالجة الطبية.
ما الذي يسبب الدخينة؟
إن فهم آلية تشكيل الدخينة قد يساعد على الوقاية من تشكّلها، إذ إن المسام المسدودة هي السبب الرئيس لتشكل الدخينة وقد تنسد المسام لعدة أسباب، منها:
التغيرات الهرمونية وهي إحدى المسببات الشائعة لظهور حب الشباب.
قد تؤدي زيادة كمية الدهون أو الزيوت التي تنتجها المسام خلال مراحل معينة من الحياة إلى انسداد المسام وتشكل الدخينة.
تشمل المراحل التي تتشكل خلالها الدخينة ما يأتي:
- سن البلوغ.
- فترة الطمث.
- في أثناء الحمل.
قد تزيد بعض وسائل منع الحمل -التي تحتوي على البروجستيرون فقط- من مستويات الهرمون وتسبب تهيج حب الشباب لدى النساء. إضافة إلى أن بعض النساء تلاحظ ظهور المزيد من حب الشباب خلال مراحل معينة من الدورة الطمثية وعندما تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
أظهرت نتائج العديد من الدراسات أن للوراثة دورًا في تطوير أنواع مختلفة من حب الشباب من بينها الدخينة؛ أي إذا عانى أحد أفراد العائلة حب الشباب فسيكون الأبناء أكثر عرضة لظهورها.
ربما تظهر الدخينة أيضًا في المناطق التي يحصل فيها الكثير من الاحتكاك مثل الذقن، وتكون عادةً ناتجة عن استخدام الأحزمة والمعدات الرياضية.
أين تظهر الدخينة؟
الدخينة قد تظهر في أي مكان على الجسم.
تُعرف منطقة الأنف والذقن والجبهة مجتمعة باسم المنطقة T، إذ إن الأجزاء الدهنية -على الوجه خاصةً- قد تكون أكثر عرضة لظهور حب الشباب والدخينة.
قد تظهر الدخينة أيضًا على:
- الصدر.
- الظهر.
- الأكتاف.
- الأذرع.
قد يظهر حب الشباب عند الرجال والنساء في أي عمر، حتى لو لم يعانوا مشكلات مع الدخينة خلال فترة المراهقة أو الشباب أو البلوغ.
كيفية علاج الدخينة
تُعد الدخينة شكلًا من أشكال حب الشباب ومن السهل علاجها.
الريتينويد الموضعي هو خط العلاج الأول للدخينة. مع ذلك، فإن الريتينويد الموضعي يستغرق ثلاثة أشهر حتى يظهر تأثيره، ويجب استخدامه يوميًا صباحًا أو مساءً.
تستخدم الريتينويدات الموضعية للوقاية من حب الشباب ولا يجب استخدامها لعلاج آثار حب الشباب أو الدخينة.
تعمل الريتينويدات بعدة آليات إذ إنها تمنع انسداد المسام.
تزداد حساسية البشرة للشمس نتيجة استخدام الريتينويد الموضعي، لذلك يجب وضع الواقي الشمسي يوميًا للحماية من أشعة الشمس.
في حال المعاناة بسبب حب الشباب الالتهابي «مثل النتوءات والبثور الحمراء»، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية الفموية أو الموضعية للقضاء على الجراثيم التي تُصيب الجلد وتقلل من الالتهاب والاحمرار، إذ تستخدم المضادات الحيوية الفموية لعلاج حب الشباب والدخينة دون التصريح عن استخدامها لهذا الغرض.
تُستخدم حبوب منع الحمل الفموية أيضًا للتقليل من حب الشباب لدى النساء، إذ إن إدارة الغذاء والدواء وافقت على استخدامها.
أساليب منع ظهور حب الشباب والدخينة
تستخدم الأدوية الفموية و الموضعية كعلاج فعال للدخينة لكنها ليست الخيارات الوحيدة، ومن الممكن الاستمتاع ببشرة أكثر نضارة وصحة والتقليل من مخاطر ظهور الدخينة وحب الشباب بإجراء تغييرات في نمط الحياة.
في حال وضع المكياج فإن استخدام مستحضرات التجميل غير المسببة لحب الشباب والخالية من الزيوت أفضل، خاصةً للأشخاص المعرضين لظهور حب الشباب؛ لأن تلك المستحضرات لا تسد المسام، ما يقلل من احتمالية الإصابة بالدخينة وحب الشباب.
إضافة إلى أن استخدام مستحضرات أو مرطبات خالية من الزيوت يحد من كمية الزيوت المضافة إلى البشرة.
غسل الشعر والبشرة بانتظام وإزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش يساعد على التخفيف من الدخينة وحب الشباب، لكن يجب تجنب الغسيل المفرط لأنه قد يسبب تهيج الوجه ويؤدي إلى ظهور حب الشباب والدخينة.
استخدام منظف خفيف لغسل الوجه مرة واحدة يوميًا واستخدام الماء الدافئ والتأكد من تجفيف البشرة بعد تنظيفها، يساعد أيضًا على الوقاية من الدخينة وحب الشباب.
تجنب تقشير البشرة بمنتجات التقشير لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
مفاهيم خاطئة حول الدخينة
هناك بعض المفاهيم الشائعة الخاطئة حول الدخينة، إذ إن فهم مسبباتها وأساليب الوقاية منها ومن حب الشباب مهم للتخلص منهما، لكن العوامل التالية لها تأثير ضئيل أو معدوم:
- الغسيل المفرط والتنظيف لا يمنع ظهور الدخينة إذ قد يؤدي غسل الوجه بشدة إلى تهيج الجلد وتفاقم حب الشباب.
- الأوساخ على الوجه لا تسبب حب الشباب.
- الأطعمة الدهنية لا تسبب حب الشباب.
قد تؤثر طريقة التعامل مع الدخينة في صحة البشرة، خاصةً في حال نُزعت الدخينة باستمرار قد يتسبب ذلك بظهور ندبات، بمجرد ظهور الندبات يكون التخلص منها صعبًا وربما تبقى علامة دائمة على البشرة.
اللجوء إلى الطبيب
قد يسبب حب الشباب والدخينة إحباطًا وعدم ارتياح، لذلك يمكن استخدام أدوية وقائية (لا تحتاج وصفة طبية) للتعامل مع حالات معينة وبسيطة من الدخينة.
يمكن أيضًا محاولة استبدال منتجات الوجه والجسم الحالية بمنتجات خالية من الزيوت وغير مسببة لحب الشباب ولطيفة على البشرة.
في حال لم تنفع الأدوية الوقائية والبدائل يجب التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية، إذ إنه قادر على وصف علاجات بديلة أو أدوية علاجية حسب الحالة.
اقرأ أيضًا:
ترجمة: سارة دامر
تدقيق: رغد أبو الراغب
مراجعة: عبد المنعم الحسين
