صدرت دراسة جديدة مؤخرًا من منظمة الصحة العالمية عن معدلات النشاط البدني في أنحاء العالم، وعن البلدان الأقل نشاطًا.
شملت الدراسة 1.9 مليون شخص، من 168 دولة، أي ما يمثّل 96% من سكان العالم.
أظهرت النتائج أن ما يقارب ربع البالغين -حوالي 1.4 مليار شخص- في عام 2016 لم يحصلوا على النشاط البدنيّ الكافي، ما يعرّضهم أكثر للإصابة بالأمراض المتعلّقة بقلة الحركة، مثل السكري وبعض أنواع السرطان.
طبقًا لمنظمة الصحة، يُعرّف الشخص على أنه نشيطٌ حركيًا، عندما يقوم بممارسة تمارين حيوية من المستوى المرتفع مثل: الركض والسباحة لما يقارب 75 دقيقة/أسبوع، أو 150 دقيقة لتمارين المستوى المتوسط مثل المشي، أو مزيج من الاثنين.
وطبقًا لهذا المفهوم، فإن أقل عشرة بلدان نشاطًا هي:
- الكويت، 67% من السكان لا يحصلون على نشاطٍ بدنيّ كافٍ.
- ساموا الأمريكية 53.4%
- المملكة العربية السعودية 53%
- العراق 52%
- البرازيل 47%
- كوستاريكا 46.1%
- قبرص 44.4%
- سورينام 44.4%
- كولومبيا 44%
- جزر مارشال 43.5%
بينما جاءت الولايات المتحدة في المرتبة الـ 143 بنسبة 40% من السكان البالغين الذين لا يحصلون على النشاط البدني الكافي، وجاءت المملكة البريطانية المتحدة في المرتبة الـ 123 بنسبة 35.9% من السكان.
أكثر عشرة بلدان نشاطًا:
- أوغندا 5.5% فقط من السكان البالغين غير نشيطين.
- موزمبيق 5.6%
- ليسوتو 6.3%
- تنزانيا 6.5%
- نييوي 6.9%
- فانواتو 8%
- توغو 9.8%
- كمبوديا 10.5%
- ميانمار 10.7%
- توكيلاو 11.1%
من المُلاحظ أيضًا أن النسب تزداد في البلدان ذات الدخل المرتفع، وأن المرأة أقل نشاطًا من الرجل.
توزيع النسب في العالم، لدى الرجال في 2016.
توزيع النسب في العالم، لدى النساء في 2016.
- ترجمة: شيماء ممدوح.
- تدقيق: تسنيم المنجّد.
- تحرير: عيسى هزيم.
- المصدر الأول
- المصدر الثاني
