تخيل مشهدًا جنسيًا إغرائيًا يضم امرأة ورجلًا من برنامجك التلفزيوني أو فيلمك المفضل. قد يبلغ كلا الطرفين ذروة النشوة الجنسية، لكن ذلك لا يعكس الواقع.
في أثناء العملية الجنسية بين الطرفين، تكون النشوة الجنسية أقل بكثير عند النساء مقارنةً بالرجال، ما يُسمى فجوة النشوة الجنسية، وقد وثقته الأبحاث العلمية لأكثر من 20 عامًا.
أكدت دراسة شملت نحو 50,000 شخص، أن 95% من الرجال مغايري الجنس يشعرون بالنشوة الجنسية في العلاقة الحميمة، في حين أكدت 65% فقط من النساء مغايرات الجنس الشيء ذاته.
تُظهر الأبحاث اعتقاد بعض الناس أن هذه الفجوة ترجع إلى أن النشوة الجنسية عند النساء صعبة المنال بيولوجيًا. إذا كان ذلك صحيحًا، فلن تختلف معدلات النشوة الجنسية بين النساء حسب الظروف.
تُظهر العديد من الدراسات في الواقع أن النشوة الجنسية لدى النساء تحصل أكثر عندما يكنّ بمفردهن، مقارنةً بالعلاقة مع الشريك.
تحصل النشوة الجنسية على الأقل عند 95% من النساء عندما يمتعن أنفسهن، مع ذلك فإن نسبة حدوثها عند ممارسة الجنس ضمن العلاقات العاطفية تفوق الجنس العابر.
في دراسة أجريت على أكثر من 12 ألف طالب جامعي، أكدت 10% فقط من النساء إثارتهن عند أول اتصال جنسي، في حين أكدت 68% إثارتهن عند الممارسة الجنسية التي تحدث ضمن علاقة ملتزمة.
تُثار النساء أيضًا أكثر عند ممارسة الجنس مع نساء أخريات. في دراسة، أكدت 64% من النساء ثنائيات التوجه الجنسي أنهن عادةً ما يشعرن بالنشوة الجنسية عندما يكن حميمات جنسيًا مع نساء أخريات.
لماذا يحدث هذا؟
في كل السيناريوهات التي تصل فيها النساء إلى الذروة الجنسية، يوجد تركيز أكبر على تحفيز البظر. تحتاج غالبية النساء إلى تحفيز البظر لتبلغ النشوة الجنسية، وهذا منطقي بما أن البظر والقضيب يتكونان من النوع ذاته من الأنسجة. كل من البظر والقضيب مليئان بالنهايات العصبية الحساسة للمس والأنسجة الانتصابية.
سُئلت اَلاف النساء عن طرقهن الأكثر موثوقية لبلوغ النشوة الجنسية، قالت 4% فقط إنه الإيلاج -إدخال جسم إلى الفرج- في حين قالت 96% إنه تحفيز البظر بمفرده أو مقترنًا بالإيلاج.
إذن فإن السبب الرئيسي لفجوة النشوة الجنسية هو عدم حصول النساء على تحفيز البظر الذي يحتجن إليه. في الواقع، تصور أكثر الأفلام والبرامج التلفزيونية والكتب والمسرحيات نساء يُثرن من الجماع وحده.
تقدّم المجلات الرجالية الشعبية نصائح حول وضعيات الجماع لوصول النساء للنشوة الجنسية. مع أن بعض الوضعيات تتضمن تحفيز البظر، يكون التركيز على أن الجماع هو الفعل الجنسي الرئيسي والأهم.
الثقافة السائدة، والتي تدعمها أكثر الكتب والمقالات، تبالغ في تقدير الجماع. إذ نستخدم كلمتي الجنس والجماع كأنهما متماثلتان. ونعبّر عن التحفيز البظري الذي يسبق الجماع بأنه المداعبة، ما يوحي بأنه فعل أقل أهمية من الجنس.
وصفت العديد من الدراسات أن مثل هذه الرسائل تعطي فكرة أن الجنس يجب تنفيذه على النحو التالي: «المداعبة لجعل المرأة جاهزة للجماع- الجماع- النشوة الجنسية الذكورية- انتهاء الجنس». في هذه النسخة من الجنس، مهمة الرجل تقديم النشوة الجنسية للمرأة، بالاستمرار لفترة طويلة والدفع بقوة.
وجدت الأبحاث أن الرجال يشعرون بمزيد من الذكورة عندما تبلغ المرأة النشوة الجنسية في أثناء الجماع. على هذا ليس من الغريب أن تزيف النساء النشوة الجنسية في أثناء الجماع لإرضاء غرور الشريك.
تقترح الدراسات أن 53% إلى 85% من النساء اعترفن بتزييف النشوة الجنسية. تشير بعض الدراسات إلى أن غالبية النساء قد زيفن النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل خلال حياتهن.
إغلاق الفجوة:
ما زال الأمر ممكنًا. بالنظر إلى أن العوامل الثقافية مسؤولة عن فجوة النشوة الجنسية، فإن تغيير نظرتنا إلى الجنس والجماع سيساعد على تحسين التجارب الجنسية للمرأة.
في الواقع، من المهم تثقيف الناس حول حقيقة أن النساء ليس لديهن قدرة بيولوجية محدودة على النشوة الجنسية. وبالمثل، تثقيف كل من النساء والرجال على أن البظر يمكنه تغيير قواعد اللعبة.
مع ذلك، من غير المحتمل أن تؤدي مثل هذه المعلومة وحدها إلى إغلاق فجوة النشوة الجنسية على المستوى الشخصي. تحتاج النساء إلى مهارات لوضع هذه المعرفة موضع التنفيذ.
هذا يعني تشجيع النساء على ممارسة العادة السرية لتحديد ما يردنه جنسيًا. ويجب اقتران هذا بالتدريب على التواصل، حتى تتمكن من مشاركة هذه المعرفة مع الشريك.
تحتاج النساء إلى الشعور بالحق في المتعة، والتمكن من الحصول على النوع ذاته من التحفيز مع الشريك. هذا يعني تخلص الأزواج مغايري الجنس من الاعتقاد القديم الذي ينص على المداعبة ثم الجماع ثم انتهاء الجنس.
بدلًا من ذلك، يمكن التناوب على ممارسة النشوة الجنسية باستخدام الجنس الفموي أو التحفيز اليدوي، وعندما تحدث النشوة يتبعها الجماع. ويمكن للنساء أن يلمسن أنفسهن باليدين أو الهزاز خلال الجماع. تُظهر الدراسات أن النساء اللائي يستخدمن الهزاز يحصلن على النشوة الجنسية بمعدل أكبر.
ولأن العديد من النساء قلقات بشأن مظهرهن في أثناء ممارسة الجنس أو ما إذا كن يسعدن شريكهن، تظهر الأبحاث أن التركيز الذهني يمكنه المساعدة أيضًا.
المساواة في النشوة الجنسية هي أكثر بكثير من مجرد جودة الجنس. أوضحت العديد من النساء أن مجرد شعورهن بالثقة في الفراش، يجعلهن أكثر ثقة في الحياة.
وجدت الدراسات أن الشعور بالحق في المتعة الجنسية زاد من ثقة النساء في رفض القيام بأفعال جنسية غير مريحة لهن، واستخدام الحماية من الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا.
يبين مقال عن التثقيف الجنسي أنه عند تعلم الشباب أن الجنس يجب أن يكون ممتعًا، يكونون أقل احتمالًا لاستخدامه بطرق متلاعبة وضارة. لذا فإن تعليم حقيقة أن الجنس يتعلق بالمتعة لكلا الشريكين، بدلًا من تحقيق المتعة للرجال فقط، يساعد على تقليل مستويات العنف الجنسي.
اقرأ أيضًا:
أدلّة جديدة تشرح فجوة النشوة الجنسية
ضعف النشوة الجنسية: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
ترجمة: نور أحمد الشعار
تدقيق: بشير حمادة
