ما هي تقلصات براكستون هيكس الحملية؟
تقلصات براكستون هيكس هي آلام المخاض الكاذبة، التي تعاني منها المرأة الحامل قبل المخاض الحقيقي. وتُعد طريقة يستعد بها الجسم للمخاض الحقيقي، لكنها لا تعني بدء المخاض أو قربه.
كيف تشعر المرأة بتقلصات براكستون هيكس؟
تصف بعض النساء تقلصات براكستون هيكس بأنها شد في البطن يأتي ويختفي، وتقول الكثيرات إنهن يشعرن بتقلصات خفيفة وكأنهن في الدورة الشهرية. قد تكون تقلصات براكستون هيكس غير مريحة، لكنها لا تسبب المخاض أو توسع عنق الرحم.
عكس المخاض الحقيقي، فإن تقلصات براكستون هيكس:
- ليست مؤلمة عادةً.
- ليس لها نمط منتظم.
- التقلصات متباعدة عن بعضها.
- لا تدوم مدة زمنية طويلة.
- لا تزداد شدتها.
- قد تتوقف عند تغيير النشاطات أو الوضعيات.
- يُحسّ بالتقلصات في البطن (الرحم).
- تتناقص شدة التقلصات تدريجيًا وتختفي.
تشعر النساء بتقلصات براكستون هيكس خلال الثلث الثالث من الحمل أو باكرًا من الثلث الثاني من الحمل، وهي تقلصات طبيعية ولا تستدعي القلق.
العوامل المحفزة لتقلصات براكستون هيكس:
الجفاف هو السبب الأكثر شيوعًا لتقلصات براكستون هيكس. ومن المحفزات الأخرى ما يلي:
- المرض الذي يسبب الغثيان أو الإقياء.
- حركة الجنين.
- نشاط الأم وخاصة حمل شيء ما أو ممارسة العلاقة الجنسية.
كيف تُميّز تقلصات براكستون هيكس عن تقلصات المخاض الحقيقية؟
لمعرفة ما إذا كانت التقلصات حقيقية وأنها ستتطور إلى مخاض حقيقي، يجب أن يُجاب على الأسئلة التالية:
كم مرة تحدث التقلصات؟
المخاض الكاذب: غالبًا ما تكون التقلصات غير منتظمة ومتباعدة عن بعضها.
المخاض الحقيقي: تأخذ التقلصات نمطًا منتظمًا وتستمر حوالي 30 إلى 70 ثانية. وتدريجيًا تزداد شدتها، وتتقارب التقلصات من بعضها.
هل تتغير التقلصات عند الحركة؟
المخاض الكاذب: قد تتوقف التقلصات عند المشي أو الراحة، وقد تختفي عند تغيير الوضعية.
المخاض الحقيقي: تستمر التقلصات حتى بعد الحركة أو تغيير الوضعية أو عند الراحة.
ما مدى قوّة التقلصات؟
المخاض الكاذب: تكون التقلصات ضعيفة عادةً ولا تزداد قوتها، أو قد تكون قويةً في البداية ثم تضعف.
المخاض الحقيقي: تصبح التقلصات أقوى وبنظم ثابت.
أين منطقة الألم؟
المخاض الكاذب: يُشعر بها فقط في البطن أو الحوض.
المخاض الحقيقي: قد تبدأ التقلصات في أسفل الظهر وتنتقل إلى البطن. أو قد تبدأ التقلصات في البطن وتنتقل إلى الظهر.
الآلام الرحمية الأخرى التي تعاني بها النساء أثناء الحمل:
بخلاف تقلصات تقلصات براكستون هيكس، تسمى الآلام الحادة والناخزة على جانبي الرحم بألم الرباط المستدير. يحدث الألم؛ لأن الأربطة التي تدعم الرحم وتلتصق بالحوض تتمدد مع نمو الرحم.
غالبًا ما يحدث ألم الرباط المستدير مع الحركة، مثل الوقوف أو التقلّب أو السعال أو العطس أو حتى التبول. قد ينتقل الألم أيضًا إلى الفخذ، ويستغرق عادةً بضع ثوانٍ أو دقائق فقط.
لتخفيف آلام الرباط المستدير:
- قد يساعد الاستلقاء على الجانب الآخر.
- دعم البطن عند الوقوف أو التقلب، والتحرك ببطء أكثر.
- الراحة والاسترخاء: قد يساعد الاستحمام بالماء الساخن.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
يجب التحدث مع الطبيب حول الأمور المتوقعة أو غير المتوقعة التي تحدث خلال الحمل.
يجب الاتصال بالطبيب أو القابلة على الفور في الحالات التالية:
- حدوث نزيف مهبلي.
- تسرب مستمر للسائل، قد يكون السائل متدفقًا أو متقطرًا.
- تقلصات قوية كل 5 دقائق لمدة ساعة.
- تقلصات تعيق المشي.
- تغيّر واضح في حركة الجنين أو حين الشعور بـ 10 حركات كل ساعتين.
- علامات على المخاض الحقيقي قبل الأسبوع 37 من الحمل.
علاج تقلصات براكستون هيكس:
لا يمكن فعل أي شيء لهذه التقلصات، لكن حين الشعور بعدم الراحة، قد تفيد إحدى هذه النصائح:
- شرب الماء.
- القيام بجولة مشي، غالبًا ما تتوقف تقلصات المخاض الكاذبة عند تغيير الوضعية أو النهوض.
- أخذ قيلولة أو الاستراحة.
- أخذ حمام دافئ أو الاستماع إلى الموسيقى.
- الحصول على تدليك.
اقرأ أيضًا:
علامات اقتراب الولادة الطبيعية
علامات المخاض: ستة أدلة على اقتراب موعد ولادة طفلك
ترجمة: سوزان عبّود
تدقيق: جعفر الجزيري
مراجعة: لبنى حمزة
