متى وكيف تأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي
يشعر الإنسان أحيانًا بالسعادة والرضا، ويظن أن الحياة تسير على ما يرام، فيستخدم Insta…
سايكولوجيا
كيف نساعد المراهق المصاب بالاكتئاب؟
يتجاوز الاكتئاب في سن المراهقة مسألة الشعور بالحزن أو تقلب الهرمونات عند المراهقين، …
كيف تفيد الموسيقى الدماغ؟
أحيانًا تجعلنا مشاهدة أداء موسيقي على الهواء مباشرة مجرد مستمعين يشعرون بأن لدى الفر…
الضغوط المالية قد تؤثر في الصحة أكثر من الحزن!
قد تؤثر الضغوط المالية في ما هو أكثر من الصحة العقلية للشخص، إذ وجدت دراسة تمثيلية ع…
كيف قد تتغير الشخصيات؟ إليكَ 4 آليات رئيسية
مع أن شخصية الإنسان تظل مستقرة على مدى حياته كاملة، فإنها تبقى أيضًا مرنة إلى حد ما،…
دراسة سريرية تشرح كيفية التوقف عن التفكير الزائد في الأشياء
عالم نفس سريري يوضِّح كيفية وضع حدٍّ للتفكير المفرط في الأشياء. يتجه الناس إلى مخ…
وجد أن الحيوانات الأليفة تعمل على إبطاء التدهور المعرفي لدى كبار السن الذين يعيشون بمفردهم
وجدت دراسة بريطانية أجريت على نحو 8000 شخص، أن امتلاك حيوان أليف قد يحمي من خطر التد…
تسع علامات تدل أنك تواعد شخصًا نرجسيًا
تعني النرجسية حب النفس أو الأنانية، وهي كلمة تعود إلى أسطورة يونانية تروي قصة ناركيس…
ما هو الخدر العاطفي؟
يُشير مصطلح الخدر العاطفي أو البرود العاطفي إلى امتلاك المرء استجابات عاطفية محدودة …
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في طفلك سلبًا
لقد أصبح قضاء الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا من حياة معظم البالغين، ومن الم…
علامات وجود علاقة سامة وكيفية التغلب عليها
قد تكون الغيرة المستمرة ونقص الدعم والتصرف بحذر مع الشريك علامات على وجود علاقة سامة…
الجامود أو التخشب: الأسباب والتشخيص والعلاج
الجامود أو التخشّب هو اضطراب نفسي حركي، أي أنه خلل في العلاقة بين الوظيفة العقلية وا…