ما هي أفضل طريقة لتتجنب ما يلهيك أثناء الدراسة ؟
الحياة الحديثة مليئة بالمُلهيات، وقد يكون لبعضها تأثير سلبي على قدرتنا على التركيز أ…
سايكولوجيا
شاشات الأجهزة الذكية: هل تفيد أم تضر بسلوكيات الأطفال المستقبلية؟
العلاقة بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات وبين نتائجه السلبية (مثل السمنة وم…
الحيوانات الأليفة تحمي كبار السن من الانتحار
أمر مُحزن أن تكون معدلات الانتحار بين من تزيد أعمارهم على 60 عامًا هي الأعلى في أستر…
لماذا يعشق بعضنا مشاهدة أفلام الرعب ويكرهها البعض الآخر؟
أحيانًا يبدو أنه يوجد نوعان من الناس: من يحبون أفلام الرعب ومن يختبئون آمنين أسفل أغ…
غريزة الأخلاق: لما لا يقتل الأطفال بعضهم بعضًا؟
نشرت صحيفة The Onion الساخرة مقالًا بعنوان: كشفت دراسة جديدة أن معظم الأطفال معتلون …
يستطيع العلماء رؤية ذكرياتك بتصوير دماغك!
كثيرًا ما تتغير الذاكرة. إذ قد يتذكر شخص ما تسلسلًا مختلفًا تمامًا للأحداث عما يتذكر…
لماذا نلجأ عند الحزن إلى الموسيقى الحزينة ؟
قد تعتقد أن أغنية مثل (Happy) هي أول ما ستفكر في سماعه عندما تُصاب بحالة من الإحباط،…
ست طرق لحماية صحتك العقلية من مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي
أظهر استطلاع جديد أجرته جمعية الطب النفسي الأمريكية أن أكثر من ثلث الأمريكيين البالغ…
لماذا عليك التفكير مليًا قبل العودة إلى حبك السابق
هناك العديد من الأسباب التي تجعل إعادة النظر في العلاقات السابقة مشكلة. لقد مررنا جم…
ما هي أفضل موسيقا لأداء عال في أثناء العمل؟
هل أنت ممن يستمع إلى الموسيقا في أثناء عمله؟ ألقِ هذا السؤال في حفلٍ ما ولاحظ تناقض …
كيف كان تطور التعاطف سبب نهوض البشرية؟
يعود فضل ازدهار المجتمعات البشرية إلى الإيثار الذي يتمتع به أفرادها، فعلى عكس الكثير…
ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية؟
بدايةً، يُقصَد بكلمة الانتباه في هذا المقال الانتباه الواعي Mindfulness، أي أن يكون …