هل تمنح نفسك مستوى الرعاية الذاتية الذي تستحقه؟
قد تساعدك معاملة نفسك بحب ولطف على تحقيق أهدافك بسرعة. في الصباح الباكر بينما كنت أش…
سايكولوجيا
هل تتشابه وجوه الأزواج بمرور الوقت؟ دراسة جديدة تحل اللغز
إن الفكرة القائلة بأن الأشخاص في العلاقات طويلة الأمد يزدادون شبهًا بمرور الوقت كانت…
كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الإجهاض
تصاب النساء عادة بعد الإجهاض أو إنهاء الحمل ببعض المشاعر السلبية، سواء كان الإجهاض م…
ما علامات الانتحار التي يجب الحذر منها؟
لا يعد خطر الانتحار تهديدًا هينًا، ولا يمكننا اعتبار الحديث عن الانتحار وسيلةً لجذب …
الإعجاب بمقالة عبر الإنترنت قد يعني قضاء وقت أقل في قراءتها
عندما يملك الأشخاص خيار الضغط على زر الإعجاب Like بمقالة تصادفهم عبر الإنترنت، فإنهم…
التعاطف والأخلاق والفضيلة
يتفق معظمنا على أن الاهتمام المتوازن بالذات والآخرين يشكل مقياسًا للنضج النفسي والصح…
ستة تحذيرات للأشخاص الذين يثقون كثيرًا
الحياة سهلة إذا حسبت أنّ نيّات معظم الأشخاص جيدة، سواء أكانت كذلك أم لم تكن، لا جدال…
تسع نصائح للتغلب على ضغوط العلاقات العاطفية في ظل جائحة كورونا
تحولت حياة البعض بعد مرور نحو ثمانية أشهر من العيش في ظل الجائحة إلى روتين قاتل من ا…
الموسيقى والإنتاجية: خمس أفكار لتحسين الأداء بالموسيقى
لم أفكر مسبقًا في هذا السؤال المثير للاهتمام، لكنني متيقن من أن البعض يرجو أن تمتلك …
سر السعادة: العائلة أم الأصدقاء؟
قال عالم النفس الدكتور هدسون في بحث إن المشاركين أبلغوا عن مستوى أعلى من الرفاهية عن…
كيف تتحكم اللغة في إدراك العقل للوقت؟
تمتلك اللغة تأثيرًا قويًا، إذ يمكنها التأثير في طريقة إدراكنا للوقت، وذلك وفقًا لدرا…
أشيع المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالصحة النفسية
بدأ تسليط الضوء على الصحة النفسية في السنوات الأخيرة بعد قرون من تهميشها، إذ بدأت بت…