اختيارك لحيوانك الأليف قد يتنبأ بنوع شخصيتك!
وجدت دراسة استقصائية حديثة شملت 329 شخصًا، اختلافات واضحةً بين شخصيات مالكي القطط وا…
سايكولوجيا
لماذا يُصاب بعض الأشخاص بالقشعريرة بعد سماعهم الموسيقى؟
يُعد الاستماع إلى الموسيقى المثيرة للعواطف، العامل الأكثر شيوعًا لتحفيز الشعور بالقش…
ما تفسير التمارض؟
سواء كان الأمر يتعلق بالتغيب عن العمل أو التظاهر بالإصابة بالسرطان، فإن سلوك التمارض…
هل الأرق مرض نفسي؟
يعد النوم في غاية الأهمية للصحة العقلية، فهو يتيح للجسم إصلاح ذاته، ويمنح الدماغ فرص…
كيف تتوقف عن التعلق العاطفي المرضي؟
يُطلق أحيانًا على الاعتماد العاطفي المتبادل اسم إدمان العلاقات، إنه حالة عاطفية وسلو…
هل الاستحمام بماء بارد يخفف القلق؟
ربما سمعنا من قبل عن أخذ حمام بارد لتخفيف آلام العضلات أو للمساعدة في الاستيقاظ بسرع…
ما قاعدة 333 لمعالجة القلق؟
يمكن استخدام قاعدة 333 لعلاج القلق في اللحظة التي يثير فيها شيء ما قلقك. يمكن فقط ال…
الصحة النفسية للرجال: 11 نصيحة للعناية بنفسك
لا نعرف بالضبط من أين جاءت الخرافة التي تقول «الرجال الحقيقيون لا يبكون»، لكنها خراف…
كيف تعرف إن كنت مدمنًا على التسوق؟
يميل بعض الأشخاص إلى وصف أنفسهم بأنهم مدمنين على التسوق أو أن التسوق يمنحهم شعورًا ب…
اكتشف العلماء أن شعور الامتنان قد يساعد على العيش لفترة أطول
أشارت دراسة جديدة ضمَّت نحو خمسين ألفًا من الممرضين كبار السن في الولايات المتحدة أن…
تألق ما بعد الانفصال: لماذا نشعر بالتحسن عندما تنتهي العلاقة؟
في حين أن الانفصال العاطفي في الأفلام والمسلسلات التلفزيونية كثيرًا ما يرافقه الكثير…
هل لديك طفل عدواني؟ إليك كيفية إدارة سلوكهم
تُعد نوبات الغضب والانهيارات العاطفية أمورًا طبيعية، لكن يمكن مساعدة الطفل في التحكم…