55 سببًا يدفع البشر لإنهاء علاقتهم مع أصدقائهم
الصداقة علاقة معقدة وفريدة من نوعها، تُسعد كلا الطرفين، لكن نهايتها قد تقترن بالمعان…
سايكولوجيا
لماذا ينتحر الكثير من الأطفال مؤخرًا؟
يصعب على معظمنا التفكير في احتمال انتحار طفل، ولكنه للأسف يبقى ذلك الواقع الذي عاشته…
ما هو تدمير الذات وكيف تتجنبه
هل تدمر من ذاتك؟ هل يوجد ما يعيق تطورك في مختلف جوانب الحياة؟ هل يمكن أن تكون أنت ال…
كيف تقول «لا» وتعزز احترامك لذاتك وصحتك العقلية
تتضمن الأشكال المختلفة للرعاية الذاتية كلًا من قول «لا» والتأكيدات الإيجابية والأنشط…
ما صحة التفسير البيولوجي القديم لكون الرجال أنجح من النساء؟
تفوق أعداد الرجال المؤثرين في العالم أعداد النساء بكثير، بدءًا بالسياسيين ورجال الأع…
سبع خطوات للتعاطف مع الذات عند الشعور بالاكتئاب
قد يكون التعاطف مع الذات في أثناء معاناتك من الاكتئاب صعبًا، ولكن يمكن لبعض التغييرا…
لماذا نستمتع بإجراء محادثات عميقة مع الغرباء على الرغم من الإحراج؟
رغم أن البشر متحفظون غالبًا حين يتعلق الأمر بالحديث مع الغرباء، فإنهم كائنات اجتماعي…
إنكار الحدث الصادم استجابة طبيعية ومفيدة للألم، لكنها مدمرة على المدى البعيد!
الإنكار آلية دفاع نستخدمها لنحمي بها أنفسنا من الألم العاطفي. لكن أحيانًا قد لا يؤدي…
هل يمكن أن نشعر بالألم في الحلم؟
أحيانًا، تكون أحلامنا أحداثًا مبعثرة، بحبكات وشخصيات غريبة وبلا معنى، وبمشاعر وتجارب…
كيف تعلم أطفالك التسامح والمغفرة؟ دراسة حديثة تشرح لك ذلك
تُشير دراسة حديثة لأربعة باحثين في علم النفس، إلى أن استيعاب الطفل لاختلافات الآخر ي…
الصدمة والتحول: عالم نفس يشرح كيف يمكن للتجارب الصعبة أن تغيرنا جذريًا
من الفطرة البشرية أن يحاول الفرد تجنب المواقف التي تسبب له المعاناة، وأن يحاول قدر ا…
هل يمكن لسبعة أسئلة أن تحدد مدى حكمتك؟
أفاد باحثون في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بوجود مقياس مختصر مؤلف من …