متى يجب عليك استشارة معالج نفسي؟
هل حان الوقت لطلب المساعدة؟ نادرًا ما تكون الحياة خالية من التحديات إلا أن بعضها …
سايكولوجيا
كيف تكشف الكاذب بطريقة فعالة بنسبة 80%؟
اقترحت دراسة حديثة أنه من أجل كشف الكاذب، يجب تجاهل كل التلميحات ما عدا التفاصيل الت…
هل نفهم لغة الجسد فهمًا صحيحًا؟
هل تخطئ كتب لغة الجسد؟ وما الحقيقة وراء قراءة الإشارات غير اللفظية؟ لا بد أننا سم…
ما أسباب اكتئاب بعد الولادة؟
إن تقلبات مزاج الأم بعد ولادة طفلها أمر شائع، ويُطلق على ذلك أحيانًا اكتئاب بعد الول…
كيف تغير اللغة الأصلية بنية الدماغ؟
لطالما جادل خبراء اللغة بأن اللغة تغير طريقة تفكيرنا. ترجح الدراسات الحديثة كفة هذا …
ما هو التنويم المغناطيسي الذاتي وكيف أفعله؟
عندما تسمع كلمة (التنويم المغناطيسي)، ما الصورة التي تخطر ببالك؟ قد تفكر في شخصية غا…
آليات الدفاع النفسي: ما هي وكيف تعمل وكيف نتعامل معها؟
تُعرّف آليات الدفاع النفسي بأنها استجابات نفسية غير واعية تحرّف الواقع لتحمي الإنسان…
لماذا نخاف من المهرجين؟
تعد الكولروفوبيا أو الخوف من المهرجين ظاهرة معروفة على نطاق واسع، وتبين الدراسات أن …
ما الصحة العاطفية؟ وكيف يمكننا تحسينها؟
يختلف مفهوم الصحة العاطفية عن مفهوم الصحة النفسية، مع إنهما يُستخدمان بالتبادل غالبً…
لماذا يجب أن تكون التمارين الرياضية هي الخيار الأول في علاج الاكتئاب؟
وفقًا لباحثي جامعة (UniSA) في جنوب أستراليا؛ يجب أن تكون التمارين الرياضية هي العلاج…
لماذا يفضل الآباء ألّا يقول الأطفال الحقيقة أحيانا ويحكمون عليهم بقسوة؟
يربي الآباء أطفالهم على القيم الجيدة وأن الصدق منجاة والكذب أمر سيء، ولكن لا تكون رد…
ما الفرق بين اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والنوع الثاني؟
يواجه الجميع أوقاتًا عصيبة وأخرى سعيدةً، وتُعد تقلبات المزاج أمرًا طبيعيًا وليست خار…