ما الذي يسبب الاكتئاب؟ الأمر أكثر تعقيدًا من كيمياء الدماغ
غالبًا ما يُقال بأنّ الاكتئاب ناتج عن عدم توازن كيميائي، ولكن هذا المصطلح لا يصوّر م…
سايكولوجيا
كيف يساعدك العلم في جعل استيقاظك أسهل كل صباح
قد يكون نيل قسطٍ كافٍ من النوم أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى كونك أقل نشا…
اختبارات الشخصية: ما مدى دقتها؟
اختبارات الشخصية، مثل مؤشر نوع "مايرز بريغز"، لا تحدد بدقةٍ من أنت؛ لأنها غالبًا ما …
هل تتحكم مواقع التواصل الإجتماعي بعقلك؟
هل تتحكم مواقع التواصل الإجتماعي بعقلك؟ كيف لك أن تعيش حياة باختيارك أنت، مُت…
لماذا نشعر بتسارع الزمن كلما تقدمنا بالسن؟
جرّبوا واسألوا أشخاصًا متقدمين في السنّ عنْ أجمل ذكرياتِهم الحيّة في أذهانِهم، وسيحد…
كيف تتعامل مع مديرك في العمل
في حين أن بناء صداقة حميمة في مكان العمل ونشر روح الفريق هما أمران رائعان، متى كانت …
خمس طرق مثبتة علميًا لتجاوز أي انكسار عاطفي
الطريقة الوحيدة لتخطّي فعلًا أي انفصال عاطفي هي إعطاؤه بعض الوقت. صرّحت عالمة علم …
لماذا إخفاء المشاعر مضر بصحتنا؟
الضغط لنكون سعداء يجعلنا أكثر اكتئابًا: لماذا إخفاء المشاعر مُضِر بصحتنا النفسية. …
هذه العلامات تدل على إصابتك بالاكتئاب
قد تشعر بالإحباط من وقت لآخر وهذه مرحلة طبيعية من الحياة، ولكن عندما تصبح عواطف مثل …
علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخصية سادية
علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخصية سادية كطلب القهوة السوداء وتفضيل الطعم المُ…
التنمّر والانتحار: ما العلاقة بينهما؟
قد يكون التنمّر -كما يعرفه الكثيرون- تجربةً مؤلمةً جدًا للشباب وصغار السن. وضُحت هذه…
تأثير العنف الأسري على النساء صادم
وفقًا لبحث قام به علماء في جامعة (St Andrews)، فإن النساء اللواتي لديهن خوف من العنف…