كيف تتخلص من السعي الدائم نحو استحسان الآخرين؟
تبدأ هذه العمليّة كتكتيكٍ منطقيٍ، فعندما نحصل على استحسان الآخرين ونجعلهم سعداء نشعر…
سايكولوجيا
كيف تستخدم التشكيك بنفسك لتحفيز التغيُّر الإيجابي؟
عادةً ما يكون الشكُّ الذاتيّ مرادفًا لانعدام الثقة، وتدنّي احترام الذات، واعتقادٍ دا…
لن يسبب لك التشكيك الذاتي الأذى إذا فهمت هذه الفخاخ
لا يتوجّب أن تعلو ثقتك بالنفس عنان السماء طوال الوقت، في الواقع هناك منافع لفترات تش…
قلق الفصل (الطرد) من العمل: أكثر من مجرد شعور بالمسؤولية
هل تتشدد في العمل حتى وأنت خارج أوقات العمل؟ الكثير منا يعتبرون أنفسهم محظوظين إذا …
هذه هي أبسط طريقة لكشف كذب أحدهم
القدرة على التمييز بين الكاذب والصادق هي قدرة يشعر معظم الناس أنهم بحاجة إليها، لكن …
كيف يقوم الدماغ بتشفير الأصوات؟
عندما تخرج في الغابة وتسمع صوت خربشة، يحتاج دماغك إلى معالجة هذا الصوت بسرعةٍ لمعرفة…
كيف يميل العقل وينحاز لفكرة أو معتقد معين؟
أعلن الباحثون أنّ التفاعل بين منطقتين في القشرة الجبهيّة قد يُشكّل الأساس وراء تحفّز…
فهم العلماء أخيرًا كيف نرث القلق من آبائنا
اكتشف الباحثون مسارًا دماغيًا وراثيًا يزيد من خطر القلق لدى القرود، وإذا تُرجمت الأب…
قد يكون نقص هذا الجزيء أحد أسباب الاكتئاب لدى الملايين من البشر
كشفت الأبحاث الطبّية الجديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يعانون نق…
لماذا ما تزال عازبًا؟ هذه هي الأسباب وفقًا لبعض الرجال
تحدّث الرجال العُزّاب بعد أن سُئلوا لماذا ما زالوا عازبين، فذكروا مجموعةً من الأسباب…
ما الرابط بين انخفاض الذكاء ورهاب المثلية الجنسية؟
لا بد أنكم توقعتم هذا منذ زمن، ولكن من الجميل أن يتم تأكيده: دراسة قد وجدت رابطًا بي…
هل تريد أن تكون أكثر سعادة؟ هناك شيء وحيد بسيط تحتاج إلى التوقّف عن القيام به!
إنّ تقويمك الزمنيّ الاجتماعيّ قد يساهم بشكلٍ أو بآخر بإخراج المتعة من الأنشطة التي م…