ما هي أفضل طريقة لتتجنب ما يلهيك أثناء الدراسة ؟
الحياة الحديثة مليئة بالمُلهيات، وقد يكون لبعضها تأثير سلبي على قدرتنا على التركيز أ…
الحياة الحديثة مليئة بالمُلهيات، وقد يكون لبعضها تأثير سلبي على قدرتنا على التركيز أ…
العلاقة بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات وبين نتائجه السلبية (مثل السمنة وم…
أمر مُحزن أن تكون معدلات الانتحار بين من تزيد أعمارهم على 60 عامًا هي الأعلى في أستر…
أحيانًا يبدو أنه يوجد نوعان من الناس: من يحبون أفلام الرعب ومن يختبئون آمنين أسفل أغ…
نشرت صحيفة The Onion الساخرة مقالًا بعنوان: كشفت دراسة جديدة أن معظم الأطفال معتلون …
كثيرًا ما تتغير الذاكرة. إذ قد يتذكر شخص ما تسلسلًا مختلفًا تمامًا للأحداث عما يتذكر…
قد تعتقد أن أغنية مثل (Happy) هي أول ما ستفكر في سماعه عندما تُصاب بحالة من الإحباط،…
أظهر استطلاع جديد أجرته جمعية الطب النفسي الأمريكية أن أكثر من ثلث الأمريكيين البالغ…
هناك العديد من الأسباب التي تجعل إعادة النظر في العلاقات السابقة مشكلة. لقد مررنا جم…
هل أنت ممن يستمع إلى الموسيقا في أثناء عمله؟ ألقِ هذا السؤال في حفلٍ ما ولاحظ تناقض …
يعود فضل ازدهار المجتمعات البشرية إلى الإيثار الذي يتمتع به أفرادها، فعلى عكس الكثير…
بدايةً، يُقصَد بكلمة الانتباه في هذا المقال الانتباه الواعي Mindfulness، أي أن يكون …