ما أهمية تدوين اليوميات للصحة العقلية؟
تدوين اليوميات هي مساحة شخصية يحتفظ فيها الشخص بأفكاره وينفّس عن مشاعره ويعبر عن آرا…
سايكولوجيا
كيف نتعامل مع التنافس بين الأشقاء؟
لا بد أن جميع الآباء الذين لديهم أكثر من طفل قد سمعوا شكاوى مثل: «لمَ تستطيع أختي ال…
كيف تحفز أطفالك بدون رشوة؟
يبدأ الأطفال بتقليد والديهم بسن مبكرة جدًا. لذا إن كنت ترغب أن يتناول طفلك الخضراوات…
هل يؤثر جنس الشقيق في شخصيتنا؟
يؤدي الشقيق دورًا رئيسيًا في طفولتنا، لذا فمن المنطقي أن يؤثر في شخصيتنا على المدى ا…
هل يخلق تعاطي الحشيش ذكريات زائفة؟
يشير بحث جديد إلى أن تعاطي الحشيش يمكن أن يجعل الشخص المتعاطي أكثر عرضةً لما يسمى ال…
الشعور بالاكتئاب أو الوحدة يمكن أن يسرع الشيخوخة أكثر من التدخين
اقترح باحثون أن الشعور بالتعاسة أو الاكتئاب أو الوحدة قد يسرع عمليات الشيخوخة أكثر م…
هل ينخفض معدل الذكاء مع تقدمنا في العمر؟ وهل يبلغ ذروته في العشرينيات؟
يعلم العديد من الناس الفكرة القائلة بأننا كلما تقدمنا في العمر ينخفض مستوى ذكائنا، و…
من يغازل أكثر الرجال أم النساء، للحصول على مكاسب شخصية في العمل؟
لطالما انتشرت الصورة النمطية للسكرتيرة التي تحاول إبراز جسدها للحصول على ترقية أو ال…
شهوة التلصص: متى تصبح اضطرابًا؟ وكيف تعالج؟
شهوة التلصص هي اشتهاء مراقبة الأشخاص الآمنين وهو يخلعون ملابسهم أو بينما هم عراة أو …
يعتقد الناس أن التحدث القليل يبقيهم محبوبين، لكن الأبحاث تقترح عكس ذلك!
يميل الناس للاعتقاد بأنهم سيكونون محبوبين أكثر عند التحدث لشخص جديد لفترة أقل من نصف…
كيف تتعامل مع الأخبار السيئة على الإنترنت وتحافظ على صحتك العقلية؟
نستطيع اعتبار الميل لتصفح الأخبار السيئة وتمريرها رد فعل طبيعي في الأوقات العصيبة، ف…
للآباء دور مهم في تطور الصحة العقلية لأطفالهم
للآباء دور مهم في نمو أطفالهم وتطور صحتهم العقلية، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن م…