هل من الآمن ممارسة التمارين الرياضية في أثناء الصيام؟
تتضارب الدراسات المختلفة بشأن أفضل وقت لممارسة الرياضة في فترة الصيام، حين لا يتوفر …
الكاتب: تيماء القلعاني
لماذا لا يُعد مؤشر كتلة الجسم (BMI) مقياسًا دقيقًا للصحة؟
يعد مؤشر كتلة الجسم أو ( BMI - Body Mass Index)، مقياسًا يعتمد على قياس الطول والوزن…
الصيام المتقطع يساعد على إنقاص الوزن فقط عند اتباع قاعدة محددة
يعد الصيام المتقطع مصطلحًا شاملًا لأنظمة غذائية متنوعة تتداور بين فترة محددة من الصي…
كيف نساعد المراهق المصاب بالاكتئاب؟
يتجاوز الاكتئاب في سن المراهقة مسألة الشعور بالحزن أو تقلب الهرمونات عند المراهقين، …
ما عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم طبيعيًا في اليوم الواحد؟
بينما تقرأ عيناك هذا المقال، فإنك تحرق السعرات الحرارية، وهذه الحقيقة -التي ربما تبد…
القرحة السرجية أو قرحة مقعد الدراجة
تُعد قيادة الدراجات الهوائية من أفضل الرياضات على الإطلاق، لكن ركوب الدراجة فترات طو…
ألم الأذن: الأسباب والعلاج
يمثل ألم الأذن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارة الأطفال والبالغين للطبيب، لطلب المسا…
ماذا يمكن أن يفعل شخص ما بتسلسل الحمض النووي الخاص بك؟
أفادت أخبار مؤخرة بسرقة مجموعة من المخترقين لبيانات من نحو 6.9 مليون مستخدم لشركة ال…
هل يساهم النظام الغذائي في تجنب الضعف الجنسي؟
قد تراودنا أسئلة كثيرة حول تأثير نظامنا الغذائي في حياتنا الجنسية، وربما لا نفضل مشا…
مرض باركنسون المبكر: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
يستخدم الأطباء مصطلح داء باركنسون المبكر للإشارة إلى المرض المشخص لدى الأشخاص الذين …
وجد أن الحيوانات الأليفة تعمل على إبطاء التدهور المعرفي لدى كبار السن الذين يعيشون بمفردهم
وجدت دراسة بريطانية أجريت على نحو 8000 شخص، أن امتلاك حيوان أليف قد يحمي من خطر التد…
التدخين يقلص حجم الدماغ بطريقة لا رجعة فيها
وجدت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، أن التدخين يقلص حج…