ثلاث طرق مختلفة في الكتابة قد تحسن من وعي الذات والصحة النفسية
«على الكُتّاب الكتابة بصفاءٍ وبلاغة عن الألم الإنساني» _ إرنست همنغواي. على الرغم من…
الكاتب: سوار قوجة
نهج الفلاسفة الإغريق نحو الرفاه وإيجاد المعنى في الحياة اليومية
بإمكاننا أن نحظى بحياة هادفة أكثر بالسير وفق خطى اليونانيين القدماء الذين أدركو…
الحميمية والعزلة عند إريك إريكسون: لم تعد العلاقات بالآخرين مهمة؟
إريك إريكسون عالم نفس من القرن العشرين؛ قسّم وحلّل التجربة الإنسانية إلى ثماني مراحل…
قلق السعي إلى المكانة: هل تحدد مكتسباتنا المادية مكانتنا الإنسانية؟
ما قلق السعي إلى المكانة؟ يظهر قلق السعي إلى المكانة عند شعور الفرد بنوع من الخوف أ…
كيف تجد معنى لحياتك؟ الإجابة قد تحدد صحتك النفسية مستقبلًا
كيف لإيجاد ركيزة المعنى أن يكون مفتاحًا لصحة نفسية متينة؟ قد يكون السؤال المُقتَبس ع…
تجارب ستانلي ميلغرام ومخاطر الطاعة والعبودية!
إنْ أمَرَك شخص ذو سلطة بأن تصعق شخصًا آخر بـ 400 فولت، فهل ستطيع الأوامر؟ سيجيب معظم…
قلق السعي إلى الغاية.. هل تعانيه؟ وكيف تتخطاه؟
أظهر بحث وجود رابط بين الحياة الهادفة والمرونة، وأظهر أيضًا ترافقها مع الصحة الجيدة …
نداء الفراغ: لماذا تغرينا الهاوية؟
هل وقفت يومًا ما على حافة سطح أو جسر أو أي مرتفعٍ آخر وتساءلت: «ماذا لو قفزت؟!» ربما…
ما فقدان الإحساس باللذة؟ وهل يعد أحد أشكال الاكتئاب؟
يفقد الذين يعانون انعدام الإحساس باللذة اهتمامهم بالنشاطات التي اعتادوا الاستمتاع به…
ما هو الخوف من الحميمية، وكيف تميزه وتتخطاه؟
تعني الألفة بينك وبين شخص آخر تشارك روابط عاطفية أو مادية، وإن كنت تخاف الحميمية فمع…
تجربة سجن ستانفورد: عندما يمنح البشر سلطة الطغيان!
تعد تجربة سجن ستانفورد دراسةً في علم النفس الاجتماعي، قُسِّم فيها طلاب جامعيون إلى س…
لماذا تحيي بعض الروائح ذكريات الماضي؟
أتعلم تلك اللحظة عندما يحمل الهواء إليك رائحةً معينة، وفجأة تسافر بخيالك إلى لحظة زم…