هذا هو عدد الكربوهيدرات الذي يجب أن تأكله للحصول على حياةٍ طويلةٍ
اضطر أخصائيوا التغذية لسنواتٍ طويلةٍ التعامل مع العديد من النصائح والتوجيهات المتضار…
الكاتب: ميس أبوشامة
سبعة أشياء تقوم بها تجعل القطط تكرهك سرًا
إنّ القطط حيوانات صعبة الإرضاء، فهي تبدو لطيفةً ومرحةً وناعسةً في معظم الأحيان، إلّا…
وفقًا لدراسة جديدة، إليك ما يمكن أن يزيد من فرصتك في مقابلة الوظيفة
إليك نصيحة لمقابلة العمل القادمة: تخلَّ عن البرود، والهدوء وأظهر المزيد من الحماس، إ…
تغييرات بسيطة ستجعلك تشعر وتبدو أفضل في أسبوع واحد فقط
لا شيء يمنعك من الحصول على قوام رشيق هذا الصيف، ولست بحاجة لاتباع نظام غذائي قاسٍ أي…
اختبار بسكويتٍ بسيطٌ يمكن أن يخبرك بكمية الكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها
حظيت الكربوهيدرات بالكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة، في حين ظهرت دراسةٌ جديدةٌ ي…
تناول بيضة واحدة يوميًا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
بحسب دراسة أجريت في الصين، ونُشِرت في مجلة هارت، ربما لا يكون تناول تفاحة يوميًا هو …
لهذه الأسباب علموا أولادكم اللغات والموسيقى
تشير دراسة أجراها معهد بايكرست للأبحاث إلى أنه سواء كنت تتعلم العزف على آلة موسيقية،…
علماء هارفارد: يمكن منع ثلث الوفيات المبكرة من خلال تغيير نظام الحمية هذا!
تشير الإحصاءات الجديدة لعلماء كلية الطب بجامعة هارفرد إلى أنه يمكن منع ما يصل لثلث ا…
هل يُعتبر تناول المعكرونة أحدث وسيلة لتخفيف الوزن، لا تصدق كل ما تقرأه!
تستهلك شركات الأنباء الدراسات العلمية في مجال التغذية كحلوى لها، وغالبًا ما تستغل أي…
بعد تناول فليفلة كارولينا، انتهى المطاف بهذا الرجل في المستشفى
لا يجدر بك الاستهانة بفليلفة كارولينا، إذ تُسجل ما يقارب ال1.75مليون وحدة على مقياس …
هل يسبب البرغر المشوي ارتفاع ضغط الدم؟
تشير دراسةٌ جديدةٌ إلى أن تناول اللحم المشوي باستمرار يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخ…
كيف يساعد الزعفران الأطفال؟
قد يبدو الأمر غريبًا وغير مقنع للوهلة الأولى، إلا أنّه يمكن للزعفران بالفعل أن يقلّل…