لا تستطيع النوم ؟ جرب هذه الأساليب الفعالة لنوم هادئ
قد يكون العلاج المعرفي السلوكي للأرق حلًا نهائيًا، إذ يعاني 30% من الأشخاص مشكلات ال…
الكاتب: ليلان عمر
علم الأعصاب يؤكد نظرية فرويد عن النفس البشرية
قسّم فرويد النفس البشرية إلى ثلاثة أقسام وظيفية هي: الهو، والأنا، والأنا العليا. اله…
تنخفض نسبة انتشار التوحد بين الأغنياء البيض وتزداد بين الفقراء، فما السبب؟
توصل بحث بجامعة كولورادو إلى أن مقاطعات كاليفورنيا التي يقطنها الأثرياء البيض، والتي…
كيف كان تطور التعاطف سبب نهوض البشرية؟
يعود فضل ازدهار المجتمعات البشرية إلى الإيثار الذي يتمتع به أفرادها، فعلى عكس الكثير…
ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية؟
بدايةً، يُقصَد بكلمة الانتباه في هذا المقال الانتباه الواعي Mindfulness، أي أن يكون …
ما سبب زيادة نسب الانتحار بين المراهقين؟
مع أن الموسم الأول من المسلسل13 reasons why عُرض منذ عدة سنوات، ما زال عرضه المثير ل…
الانتقام من وجهة نظر علم الأعصاب
ظهرت نتائج جديدة تساعدنا على فهم الآلية التي تجعل الدماغ يدفعنا إلى الرغبة في الانتق…
هل نفقد السعادة مع تقدمنا بالعمر
هل نفقد السعادة مع التقدم في العمر ؟ ربما، لكن وفقًا لدراسة جديدة ليس الأمر دومًا هك…
العلاج المعرفي السلوكي القائم على الانتباه
العلاج المعرفي السلوكي القائم على الانتباه (MBCT) هو نمط من العلاج النفسي، يُعَد مزي…
اضطراب الشخصية الاجتنابية
يعاني المصابون باضطراب الشخصية الاجتنابية Avoidant personality disorder) APD) من خجل…
رهاب الميادين (رهاب الأماكن المفتوحة)
قد تكون مغادرة المنزل سببًا للهلع لدى بعض الأشخاص، يشير مصطلح رهاب الميادين Agorapho…
النحل في خطر
تصنع التغيرات البسيطة في درجة الحرارة فارقًا كبيرًا عند بعض الكائنات عندما يتعلق الأ…