أسباب تدعو من يعانون آلامًا في الظهر إلى ممارسة التمارين الرياضية
بعد أشهر عدة من الحجر الصحي، كثير منا أصبح يعاني ألمًا في الظهر لم يكن يعاني منه ساب…
الكاتب: هبة علي
لماذا نخشى المكاشفة وإظهار الضعف؟
نقاط رئيسية يميل الشخص إلى الاعتقاد أنه عندما يشاركه الناس بنقاط ضعفهم، فإن ذلك تصر…
المناعة الذاتية
الجهاز المناعي هو مجموعة معقدة من الأعضاء والخلايا والبروتينات وغيرها من المواد التي…
لقاح فايزر المضاد لفيروس كورونا آمن للأطفال الأصغر سنًا
وفقًا لشركتي فايزر وبيونتك، أظهرت نتائج التجارب أن لقاح فيروس كورونا الخاص بهما آمن،…
8 نصائح لتقليل فترة النقاهة بعد جراحة الساد
ينبغي أن تكون فترة النقاهة بعد جراحة الساد قصيرة ومستقرة، ما دُمت تتبع التعليمات الت…
دور علم النفس الإيجابي بتدبير الإجهاد والقلق
علم النفس الإيجابي هو من أحدث فروع علم النفس وأكثرها شعبية، لا يركز هذا الفرع على عل…
أساليب تقويم السلوك لدى الأطفال
يعرف تعديل السلوك بأنه «تغيير الأنماط السلوكية باستخدام تقنيات التعلم، مثل الارتجاع …
أطعمة لمواجهة الاكتئاب
ما أنت سوى ما تأكل، قد يأخذ البعض هذه العبارة حرفيًا على محمل الجد لأبعد من حدودها، …
ما أهمية العمر في العلاقة بين الشريكين؟
لماذا توجد علاقات ذات فجوة عمرية؟ ومتى تنجح هذه العلافات؟ تواجه العلاقات ذات الفوارق…
هل يزيل زيت اللوز الهالات السوداء؟
قد تدل الهالات السوداء على الحرمان من النوم، أو الإجهاد، أو الحساسية، أو المرض. ومع …
ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟
هل تعلم أن الأظافر يمكن أن تكشف أدلة على صحتك العامة؟ نعم، فهذه البقع البيضاء أو …
جراحة الديسك: متى تجرى؟ وكيف؟ وما المخاطر المحتملة؟
متى تستطب جراحة الديسك؟ وما آثارها؟ توجد الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري،…