هل النبيذ الأحمر مفيد للصحة أو ضار بها؟
قد يحمل النبيذ الأحمر بعض الفوائد الصحية، ولكن استهلاكه يوميًا قد يؤدي إلى عواقب سلب…
الكاتب: حاتم نظام
اضطراب استهلاك الكحول: التشخيص والأعراض والعلاج
يُستدلّ على إساءة استهلاك الكحول باستهلاك كميات كبيرة منه، أو كميات تفوق المعتاد، أو…
عوامل الخطر للإصابة بمرض ألزهايمر
لا يرى الباحثون أن لمرض ألزهايمر سبب واحد فقط، بل ينتج عن مزيج من عوامل خطر وراثية و…
الاكتئاب الشيخوخي (اكتئاب المسنين): الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
الاكتئاب الشيخوخي: اضطراب نفسي وعاطفي يصيب كبار السن. يُعد الشعور بالحزن وانخفاض الح…
كل ما تحتاج معرفته عن النساوة (فقدان الذاكرة)
ما النساوة؟ النساوة حالة من فقدان الذاكرة، يصعب على بعض المصابين بها تكوين ذكريات ج…
النمو التالي للصدمة وبداية التعافي بعد حدث مأساوي
ربما سمعت عن حالة اضطراب الكرب التالي للصدمة (PTSD)، وهو اضطراب نفسي ينشأ بعد حدث صا…
ما الصحة العاطفية؟ وكيف يمكننا تحسينها؟
يختلف مفهوم الصحة العاطفية عن مفهوم الصحة النفسية، مع إنهما يُستخدمان بالتبادل غالبً…
ما العلاقة بين القلق والأرق؟
قد يسبب القلق اضطرابات في النوم، وقد يزيد الأرق أيضًا من سوء أعراض القلق. إن استشارة…
ليست النجاة سببًا يدعو للشعور بالذنب: إليك كيفية التأقلم مع عقدة ذنب الناجي
تتطور لدى العديد من الناجين بحياتهم بعد صدمة، أو بعد أحد الأوضاع الأخرى المهددة للحي…
كيف تتعامل مع الأحداث المأساوية؟
ما الحدث المأساوي أو الصادم؟ يتسبّب الحدث المأساوي بأذًى جسدي أو عاطفي أو روحي أو ن…
متى يصبح الغضب مشكلة؟ وما الذي يمكن فعله حينها؟
هل الغضب أمر صحي؟ يختبر جميع الناس الغضب، لكن تتفاوت شدته من انزعاج عميق إلى نوبة غ…
تغييرات في نمط الحياة تساعد على تخفيف الاكتئاب
الشعور بالحزن أمر طبيعي بين وقت وآخر، لكن قد يكون الشعور بالعجز بسبب هذا الحزن يوميً…