سبع نصائح لتخفيف ألام أضراس العقل

غالبًا ما يقرر الناس إزالة أضراس العقل لأنها يمكن أن تسبب لهم آلامًا شديدة في اللثة.

كيف يمكن تخفيف آلام أضراس العقل في المنزل قبل إزالتها؟

أضراس العقل هي الأسنان الأخيرة التي تخترق اللثة. وهي تنمو في الجزء الخلفي من فم الشخص. هناك عادة أربعة أضراس عقل في المجموع.

ما الذي يسبب آلام أضراس العقل؟

تظهر أضراس العقل عادةً بعد نمو كل الأسنان عند الكبار. قد تظهر في زاوية معينة، أو قد لا يكون هناك مساحة كافية لها.

وعادة ما تشق أضراس العقل طريقها من خلال اللثة عندما يكون عمر الشخص بين 17 و21 عامًا. ويمكن أن يكون الإحساس بالسن الذي يشق طريقه من خلال اللثة مؤلمًا.

وبالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون هناك مجال لأضراس العقل في فم الشخص، حيث أن بقية الأسنان قد ظهرت بالفعل. إن عدم وجود مساحة كافية لينبثق ضرس العقل من خلالها قد انبثاق هذا الأخير بزاوية معينة، أو قد يعلق الضرس ولا يظهر أبدًا. وعندما يحدث هذا، تصبح أضراس العقل مطمورة.

إن وجود أسنان مطمورة يجعل اللثة ضعيفة، أو قد يحدث بروز جزئي للسن مما يؤدي الى تجمع بقايا الطعام والبكتيريا بين السن واللثة الشيء الذي يسبب العديد من الأمراض، من بينها:

  • أمراض والتهابات اللثة؛
  • العدوى؛
  • الخراجات؛
  • تكون الأكياس.

علاج ألم أضراس العقل في المنزل:

قد تسبب أضراس العقل المطمورة آلامًا وأوجاعًا مختلفة وحتى ألمًا بمجرد لمس الضرس. في نهاية المطاف، تبقى إزالة أضراس العقل خيارًا يمكن أن يساعد في حل هذه المشاكل.

ما عدى ذلك، فهناك العديد من العلاجات والتي لاتحتاج إلى وصفة طبية وأخرى طبيعية متاحة في المنزل:

1. الهلام المخدر- Numbing gel

قد يساعد جل الأسنان على تقليل الشعور بآلام اللثة وتهدئة ألم الأضراس. هذه المواد الهلامية متوفرة بلا وصفة وتحتوي على العنصر النشط بنزوكائين – benzocaine.

يمكن وضع الجل مباشرة على اللثة المصابة طوال اليوم. ومع ذلك، فمن المهم أن يتبع الشخص التعليمات المضمنة في المنتج. أيضا، فمن الممكن أن تكون لديه حساسية للبنزوكائين.

2. ايبوبروفين – Ibuprofen

الإيبوبروفين هو دواء لتخفيف الآلام كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب ويتوفر دون وصفة طبية.

أخذ الجرعة الموصى بها على علبة الدواء قد يساعد على تخفيف الآلام وتقليل الانزعاج. ويمكن أيضًا أن يقلل من التهاب اللثة المرتبطة بنمو أضراس العقل.

الإيبوبروفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى (العقاقير المضادة للالتهابات) قد تكون فعالة لمعالجة الألم حتى يتمكن الشخص من زيارة طبيب الأسنان لتلقي العلاج.

.3. كيس الثلج

وضع كيس يحتوي على الثلج على الفك يمكن أن يساعد في الحد من الالتهاب، والذي بدوره قد يخفف الألم. استخدام الجليد يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مخدر.

يمكن للشخص حمل علبة ثلج بواسطة منشفة ووضعها على الفك لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

ويمكن وضع الثلج عدة مرات يفصل بين كل مرة وأخرى 15 دقيقة حتى يزول الألم.

4. المضمضة أو الغرغرة بالماء والملح

مضمضة الفم بالماء المالح عدة مرات في اليوم قد تساعد على تقليل أعراض الالتهاب كالألم مثلا.

المياه المالحة لديها خصائص مطهرة طبيعية. وأظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن مضمضة الفم بالماء المالح يمكن أن يساعد على تقليل البكتيريا.

في بعض الأحيان، يمكن لتراكم البكتيريا في منطقة اللثة المصابة حول أضراس العقل أن يكون سبب الألم. على هذا النحو، المضمضة بالماء والملح قد تساعد على علاج العدوى وتقليل الإزعاج الناتج عنها.

ولعمل غرغرة بالماء والملح، يمكن للشخص أن يضع بضع ملاعق كبيرة من الملح في كوب من الماء المغلي وعندما يبرد الماء قليلا، يمكن أن يستخدم كمضمضة لعدة مرات ثم يبصق.

قد يرغب الشخص في مضمضة فمه بالماء والملح مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، أو إلى أن يبدأ الألم في الزوال.

5. القرنفل

إن البحوث في فعالية القرنفل لتخفيف ألم أضراس العقل كانت إيجابية. وأظهرت دراسة أجريت عام 2006 إمكانية استخدام القرنفل كمسكن ألم موضعي بسبب تأثيره المخدر.

ولتجربة هذا العلاج، يمكن للشخص استخدام القرنفل أو زيت القرنفل. في حال استخدام القرنفل فيجب:

  • وضع القرنفل على أضراس العقل التي تسبب الألم؛
  • الحفاظ عليها في مكانها عن طريق إغلاق الفك، ولكن من دون مضغ؛
  • الابقاء عليها هناك حتى يتلاشى الألم ثم تبصق خارجا.

لمحاولة هذا العلاج باستخدام زيت القرنفل، يمكن للشخص:

  • وضع بضع قطرات من زيت القرنفل على كرة من القطن؛
  • وضع القطن على أضراس العقل التي تسبب الألم؛
  • الإبقاء على قطعة القطن في مكانها حتى يقل الألم ومن ثم إزالتها.

6. البصل

وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن للبصل خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات. هذه المزايا من البصل تعني أنها يمكن أن تساعد في الحد من التورم ومكافحة الالتهابات البكتيرية.

لاستخدام البصل كعلاج المنزل، يجب على الشخص:

  • قطع جزء من البصل؛
  • مضغ البصل على جانب الفم الحاوي على الضرس المسبب للألم؛
  • الاستمرار في المضغ لبضع دقائق حتى يقل الألم ثم يبصق البصل.

هذه العملية تسمح لعصير البصل بالولوج إلى اللثة بحيث يمكن أن يقلل من الالتهابات والبكتيريا.

7. أكياس الشاي

يجب وضع أكياس الشاي فقط في الفم عندما تبرد تمامًا.

وجدت دراسة عام 2016 أن «العفص – Tannin» الموجود في أكياس الشاي له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. وهذا يعني أن أكياس الشاي قد تساعد على الحد من التورم ومكافحة الالتهابات البكتيرية.

لاستخدام أكياس الشاي كعلاج لألم ضرس العقل، يجب على الشخص تحضير كوب من الشاي ووضعه في الثلاجة مع إبقاء كيس الشاي. وبمجرد أن يصبح الشاي باردًا، يمكن إخراج كيس الشاي ووضعه داخل الفم حيث يتموضع الألم.

كيف يمكن تجنب آلام اضراس العقل:

عندما تبدأ أضراس العقل بالظهور، هناك أشياء عملية يمكن القيام به لتقليل احتمالية إصابة اللثة. وتشمل هذه الإجراءات ما يلي:

  • الحفاظ على نظافة الفم الجيدة: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، استخدام الخيط، واستخدام غسول الفم الذي يمكن أن يساعد على تقليل البكتيريا في الفم التي تسبب العدوى.
  • شرب الكثير من الماء: يساعد هذا على غسل وإزالة بقايا الطعام والبكتيريا بعيدًا عن الأسنان واللثة.
  • تجنب الأطعمة السكرية: يمكن أن تلتصق الأطعمة الحلوة داخل اللثة المصابة، مما يحفز البكتيريا على النمو.

من المعروف أن العلاجات السابقة مثبت استخدامها للحد من الألم الناجم عن أضراس العقل، إلا أنها ليست سوى حلول قصيرة الأمد.

عندما تكون أضراس العقل مطمورة، فإن طبيب الأسنان عادة ما ينصح بإزالتها لتوفير ارتياح على المدى الطويل.

  • ترجمة: بشار الجميلي
  • تدقيق: المهدي الماكي
  • تحرير: زيد أبو الرب

المصدر