هل تؤدي قلة النوم إلى رغبة بتناول الأطعمة الدسمة والغنية بالسكريات؟ لأنه ليس من المفهوم بشكل جيد ما هي التأثيرات التي تلعبها قلة النوم على المناطق المسؤولة عن السيطرة على تناول الأطعمة غير الصحية في الدماغ. نشرت دورية (eLife) بحثًا جديدًا وجد أن قلة النوم ذي حركات العين السريعة يؤدي لزيادة استهلاك الأطعمة غير الصحية, … تابع قراءة هل تؤدي قلة النوم الى رغبة بتناول الاطعمة الدسمة و الغنية بالسكريات ؟