أهو الجنسنج، السمك، التوت، أم الكافيين؟ هذا المقال يوضح لك كيف تحسن هذه الأطعمة والمكملات الغذائية من التركيز لتقوية الذاكرة، ووظائف الدماغ. لكن، هل تفعل تلك الأطعمة ذلك فعلًا؟ لا أحد ينكر أننا كلما شخنا، شاخت أجسادنا معنا. الأخبار الجيدة هي أنك تستطيع تحسين فرصتك في إبقاء دماغك بحالةٍ صحيةٍ إذا أضفت هذه الأطعمة إلى … تابع قراءة أطعمة تساعد عقلك على التركيز