هل نحتاج فعلاً إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا؟؟ قامت عدة معاهد من جامعة موناش بعمل دراسة وضحت فيها ولأول مرة الآلية التي يقوم بها الجسم البشري بتنظيم السوائل داخله ومنعنا من الإفراط في الشرب مما قد يؤدي الى حالة التسمم المائي القاتل. تتحدى هذه الدراسة الفكرة الشائعة لدى الناس والتي تقول أنك يجب أن … تابع قراءة هل نحتاج فعلا إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا ؟؟