ما تزال المفاهيم الخاطئة فيما يخص فترة انقطاع الطمث كثيرة، مع أنها فترة أساسية يمر بها نحو نصف سكان العالم. يعود ذلك غالبًا إلى العوائق الاجتماعية والتعليمية في طريق الوصول إلى المعلومات الكاملة والصحيحة.
تواجه جميع النساء في مرحلة ما من حياتهن فترة انقطاع الطمث. ما زال يوجد الكثير من المعلومات والمفاهيم الخاطئة فيما يخص هذه المرحلة المهمة من حياة الأنثى، رغم ازدياد الوعي بأعراض فترة انقطاع الطمث والفترة التي تسبقها، التي تُعرف بفترة ما قبل انقطاع الطمث.
وجدت دراسة أجريت عام 2021 ضمت 800 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث في المملكة المتحدة، أن نحو 90% من المشاركات لم يتعلمن أي شيء عن فترة انقطاع الطمث في المدرسة.
وصفت النساء المشاركات فترة انقطاع الطمث -عندما سأل فريق البحث عنها- بأنها «كابوس»، لعدم تحضرهن لمواجهة أعراضها وقلة معرفتهن فيما يخص كيفية التحكم فيها دورٌ في جوابهن.
قد تفاجئ فترة انقطاع الطمث المرأة دون إنذار وتسبب لها الحيرة والارتباك، لأن أعراض انقطاع الطمث قد تشبه أعراض العديد من الاضطرابات الصحية الأخرى.
قد تؤثر أعراض فترة انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والأرق المزمن، في جودة ونوعية حياة المرأة بطرق كثيرة وغير متوقعة.
كيف يحمي الإستروجين القلب؟
يساهم هرمون الإستروجين بدرجة كبيرة في تأمين الحماية للجهاز القلبي الوعائي لدى النساء. يُعد خطر إصابة النساء بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم في فترة ما قبل انقطاع الطمث منخفضًا للغاية مقارنةً بالرجال في السن ذاتها، يعود ذلك إلى مستويات الإستروجين المرتفعة التي تتمتع بها النساء. من ثم يرتفع خطر إصابة النساء بتلك المشكلات خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث مقارنةً بالرجال خلال المرحلة العمرية ذاتها، لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين لديهن في تلك الفترة.
يحمي هرمون الإستروجين الجهاز القلبي الوعائي للنساء بطرق عدة. تُعد المشكلات القلبية الوعائية نادرة نوعًا بين النساء خلال الفترة التي تسبق انقطاع الطمث، قد يُفسر ذلك بدور هرمون الإستروجين في توسيع الأوعية الدموية. إضافةً إلى أن للإستروجين تأثيرات مضادة للالتهاب، إذ يُعد كل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي عاملين أساسيين في تشكل وتطور اللويحات القلبية الوعائية.
تفقد الأنثى خصائص الحماية تلك مع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين لديها، ما يزيد خطر إصابتها بأمراض القلب والأوعية.
ما الاضطرابات الصحية الأخرى التي يزيد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بها؟
يترافق انخفاض مستويات الإستروجين مع ارتفاع كولسترول الدم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الشحوم الحشوية التي قد تؤدي إلى تراكم اللويحات وتصلب الأوعية الدموية.
تبين أيضًا وجود علاقة بين تزايد معدل الالتهاب في الجسم وزيادة الصفائح العصيدية في جدران الشرايين، خصوصًا النمط غير المستقر. قد تؤدي التغيرات الذاتية في الجسم إلى زيادة معدل ضربات القلب وتقاربها.
ترتبط بعض أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا مع ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي، مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والاكتئاب، وصعوبات النوم، وزيادة كمية الشحوم في منطقة البطن.
ربطت دراسة أجريت عام 2023 كلًا من التوتر والأرق التاليين لفترة انقطاع الطمث بارتفاع خطر الإصابة بالرجفان الأذيني.
النساء اللواتي بلغن فترة انقطاع الطمث مبكرًا، قبل سن الأربعين، يزيد خطر إصابتهن باضطرابات القلب والأوعية، مقارنةً بغيرهن من النساء اللواتي بلغن تلك المرحلة في وقت لاحق.
تشمل أمراض القلب والأوعية التي قد تزداد مخاطر الإصابة بها بعد فترة انقطاع الطمث:
- مرض الشريان التاجي: قد يزيد نقص الإستروجين من خطر تطور التصلب العصيدي، أي تراكم اللويحات في جدران الشرايين، ما يرفع بدوره خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- ارتفاع ضغط الدم: يحافظ الإستروجين على مرونة الأنسجة ويعزز توسع الأوعية الدموية، ما يعني أن انخفاض مستوياته قد يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب نظم القلب: قد تؤثر التبدلات الهرمونية في النظم القلبي، ما يسبب خفقان القلب والرجفان الأذيني.
- النوبة القلبية: يزيد ارتفاع ضغط الدم وتصلب الأوعية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- الفشل القلبي: قد يؤدي عدم تلقي العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي إلى ضعف العضلة القلبية، ومن ثم تراجع كفاءة القلب ووظيفته.
- ارتفاع كولسترول الدم: يصنع الإستروجين من الكولسترول، من ثم يزيد انخفاض الإستروجين بعد فترة انقطاع الطمث من مستويات الكولسترول بنوعيه، أي البروتين الشحمي منخفض الكثافة ومرتفع الكثافة.
- مقاومة الإنسولين أو مرحلة ما قبل السكري: النساء أكثر عرضة لمقاومة الإنسولين بعد فترة انقطاع الطمث، ما يزيد خطر دخولهن مرحلة ما قبل السكري والسكري أيضًا، وهي عوامل خطر مهمة للإصابة بأمراض القلب والأوعية والنوبات القلبية.
اقرأ أيضًا:
لماذا تشعر النساء بمزيد من القلق في أثناء مرحلة انقطاع الطمث؟
ما يجب توقعه في كل مرحلة من مراحل انقطاع الطمث
ترجمة: رهف وقاف
تدقيق: أكرم محيي الدين
