أي مرض خطير، وخاصة المؤلم منها، قد يتعبك، ولكن بعض الأمراض البسيطة نوعًا ما قد تصيبك بالشحوب!
في هذا المقال سنتعرف على عشرة ظروف صحية ستسبب لك التعب:

1- الداء الزلاقي – Celiac disease :

هو نوع من أنواع عدم القدرة على تحمل الطعام، حيث يتفاعل الجسم مع مادة «الجلوتين – Gluten »، والموجودة في الخبز، والكيك، والحبوب.

يصاب بهذا المرض 1 من كل 100 شخص في المملكة المتحدة، ولكن الأبحاث تقول أن 90٪ من المصابين بالمرض لا يعرفون ذلك، وذلك حسب مجموعة مرضى الداء الزلاقي في المملكة المتحدة.

الأعراض الأخرى لهذا المرض غير التعب هي: الإسهال، فقر الدم، خسارة الوزن. سيكتشف طبيبك العام إصابتك بالمرض من خلال فحص الدم.

2- فقر الدم – Anemia:

واحد من أكثر الأسباب الطبية شيوعًا للشعور الدائم بالتعب هو فقر الدم المتعلق بنقص الحديد. يؤثر على 1 من كل 20 شخصًا من الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث، ولكنه قد يكون أكثر شيوعًا عند النساء الللواتي لازلن يحضن.

عادة، لن تشعر بالرغبة في فعل أي شيء، ستحس بثقل عضلاتك، وستتعب بشكل سريع.

النساء اللواتي تعانين من غزارة الدورة الشهرية والنساء الحوامل هن الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.

3- متلازمة التعب المزمن – Chronic Fatigue Syndrome :

تسبب متلازمة التعب المزمن تعبًا شديدًا والذي يستمر لمدة ستة شهور على الأقل. عادةً، يكون هناك مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل: التهاب الحلق، الصداع، وألم في المفاصل والعضلات.

4- انقطاع النفس أثناء النوم – Sleep Apnea:

انقطاع النفس أثناء النوم هو حالة تحدث حينما يضيق الحلق أو ينغلق خلال النوم مما يسبب انقطاعًا متكررًا للتنفس. ينتج عن ذلك شخير مزعج وانخفاض في مستويات أكسجين الدم.

صعوبة التنفس تعني أن تستيقظ مرات عديدة أثناء الليل وأن تشعر بالتعب الشديد في اليوم التالي.

ينتشر هذا المرض في الرجال البدينين في منتصف العمر، بينما شرب الكحول والتدخين يجعلانه أسوأ.

5- قلة نشاط الغدة الدرقية – Underactive thyroid:

قلة نشاط الغدة الدقية تعني نقصان مستويات هرمون « الثيروكسين – Thyroxine » في الجسم، مما يسبب الشعور بالتعب. سيسبب أيضًا زيادة في الوزن، وألمًا في العضلات.

ويعتبر هذا المرض شائعا عند النساء مع التقدم في العمر. طبيبك العام يستطيع تشخيص المرض عبر فحص الدم.

6- السكري – Diabetes:

يعتبر التعب أحد الأعراض الرئيسية لمرض السكري، وهو مرض طويل الأمد يحدث بسبب زيادة في مستويات السكر في الدم، مما يسبب الشعور بالتعب.

الأعراض المهمة الأخرى تشمل الشعور بالعطش، الذهاب لدورة المياه بكثرة، وخسارة الوزن. طبيبك العام يستطيع تشخيص المرض عبر فحص الدم.

7- الحمى الغدية – Glandular fever:

تحدث الحمي الغدية بسبب عدوى فيروسية، والتي تسبب التعب، الحمى، التهاب الحلق، وتورم الغدد.

تحدث معظم الحالات عند المراهقين والبالغين الشباب. تتضح الأعراض خلال أربع إلى ستة أسابيع، ولكن الشعور بالتعب قد يستمر لأشهر.

8- الاكتئاب – Depression:

يشعرك الاكتئاب بالتعب تمامًا كما يشعرك بالحزن، ويشعرك أيضًا بخلوك من الطاقة والنشاط. سيبعد عنك النوم، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا في الصباح، الشيء الذي سيجعلك أكثر تعبًا خلال اليوم.

9- متلازمة تململ الساقين – Restless legs:

تحدث حينما تشعر بأحاسيس غير مريحة في الساقين، والتي تجعلك مستيقظًا طوال الليل.

ربما أيضا تعتريك رغبة قوية بتحريك ساقيك باستمرار، أو تشعر بألم عميق فيها، أو أنها ترتعش تلقائيًا خلال الليل.

مهما كانت أعراضك، فإن نومك سيكون مضطربًا، وغير مريح، فستشعر بالتعب خلال اليوم.

10- القلق – Anxiety:

الشعور بالقلق يكون طبيعيًا أحيانًا، ولكن بعض الناس لديهم شعور دائم وغير مريح بالقلق، فيكون تأثيره قويًا على حياتهم اليومية.

يسميه الأطباء «اضطراب القلق العام – (GAD) Generalised Anxiety Disorder»، ويؤثر على 1 من كل 20 شخصًا في المملكة المتحدة. يشعر الشخص بالهيجان، والقلق كما يشعر بالتعب.

  • ترجمة: كرم شتيات
  • تدقيق: المهدي الماكي
  • المحرر: عامر السبيعي
  • المصدر