أنواع حقائب الإسعافات الأولية ومحتوياتها
- سيحتاج معظمنا إلى حقيبة إسعافات أولية في أحد الأوقات، جهزها بتروٍّ لتتوفر في المنزل وفي أثناء السفر.
- قد تقتصر الحقيبة على مكونات أساسية أو قد تكون شاملة هذا يعتمد على تدريبك الطبي ومدى بعدك عن المساعدة الطبية المتخصصة.
- حقائب الإسعافات الأولية الجاهزة متوفرة في المتاجر المتعددة الفروع أو عند الباعة المتجولين، لكن يمكنك تجهيز حقيبة بسيطة وغير مكلفة بنفسك.
- استعد لشراء ما يكفي من الأدوية لمدة سفرك المحتملة على الأقل (أو لعدة أيام إضافية تحسبًا لحالات التأخير).
- اهتم بتقوية معلوماتك الطبية لأنك ستحتاج إليها.
- في حالات الطوارئ حين تكون حقيبة الإسعافات الأولية بداية العلاج فقط، يجب أن يستعد الأشخاص لإخبار موظفي الطوارئ بكامل تاريخهم الطبي الحالي والسابق (تابع معنا لمعرفة الطرق).
- يمكن طباعة كل قوائم محتويات حقيبة الإسعافات الأولية.
قائمة محتويات حقيبة الإسعافات الأولية في المنزل وعند السفر
تُستخدم محتويات حقائب الإسعافات الأولية المنزلية عادة لعلاج الإصابات الطفيفة التالية:
- الحروق
- الجروح
- التآكلات «التقشر»
- اللدغ
- الشظايا
- الرضوض والالتواءات
- التعب
يجب أن تكون محتويات حقائب الإسعافات الأولية الخاصة بالسفر أشمل لأن الصيدليات قد تكون غير متاحة. إضافةً إلى المواد الطبية الخاصة، يجب أن تحتوي موادًا تساعد على تخفيف أعراض الالتهابات التنفسية الفيروسية الشائعة، مثل:
- الحمى
- الرشح الأنفي
- السعال
- وجع الحلق
يجب أن تحتوي أيضًا موادًا لعلاج:
- الجروح
- الألم المتوسط
- مشاكل المعدة والأمعاء
- المشاكل الجلدية
- الحساسية
تتكون حقيبة الإسعافات الأولية المنزلية من ستة عشر عنصرًا
يمكنك شراء كل العناصر من الصيدليات المجهزة جيدًا، اطلب مساعدة الصيدلي في اختيارها.
- شريط لاصق
- بخاخ مخدر «باكتين» أو غسول «كالامين، كامفو فينيك» يُطبق على الطفح الجلدي ولدغات الحشرات.
- قطع شاش معقمة بقياس 4×4 لتغطية وتنظيف الجروح كرقعة عين ناعمة مثلًا.
- ضمادات قوية قياس 2,3,4 إنش للف المفاصل المخلوعة أو المرضوضة ولف الشاش على الجروح.
- أربطة لاصقة (كل القياسات).
- ديفينهيدرامين «بينادريل»، هو مضاد الهيستامين للتفاعلات التحسسية والطفوح الجلدية الحاكة. تجنب مراهم مضادات الهيستامين الموضعية لأنها قد تزيد الطفح سوءًا عند بعض الأشخاص.
- قفازات الفحص للحماية من العدوى ويمكن تحويلها إلى أكياس ثلج بملئها بالماء وتجميدها.
- كريم بوليسبورين، وهو مضاد حيوي يُطبق على الجروح البسيطة.
- ضمادات غير لاصقة «تيلفا» لتغطية الجروح والحروق.
- قناع جيبي لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
- كيس فرن قابل للإغلاق لاحتواء الأدوات الملوثة، يمكن تحويله إلى كيس ثلج.
- دبابيس مشبك كبيرة وصغيرة لإزالة الشظايا وتثبيت الضمادات المثلثة المتدلية.
- مقصات.
- ضمادات مثلثة تستخدم كحبل أو منشفة عاصبة.
- ملاقط لإزالة الشظايا أو الشوكات أو الحشرات.
- في حالات الطوارئ الطبية أو الرضية يجب توفر قائمة جاهزة تحتوي تاريخ أفراد العائلة الطبي وأدويتهم وأطباءهم وشركات التأمين والأشخاص الذين يجب إخبارهم.
قائمة بأربعة عناصر صغيرة تحويها حقيبة الإسعافات الأولية المنزلية
حاول أن تبقي حقيبة الإسعافات الأولية الخاصة بك صغيرة وبسيطة. املأها بالمواد متعددة الاستعمالات. يمكن استخدام أي شيء يسهل الوصول إلى محتوياتها:
- إذا أردت صنع حقيبة متحركة فالحقيبة المقاومة للماء وضربات السقوط هي الأفضل.
- أكياس النايلون غير المكلفة والحقائب الشخصية وحقائب المروحية أو أكياس مستحضرات التجميل تخدمك جيدًا.
- لن تحتاج إلى إنفاق مال كثير لشراء حقيبة طبية. استعمل أكياس الشطائر وأكياس الفرن القابلة للإغلاق لتصنيف الأشياء.
- ضع مستلزمات الجروح في كيس والأدوية في كيس آخر.
تتكون حقيبة الإسعافات الأولية الخاصة بالسفر من 33 عنصرًا:
- شريط لاصق.
- رفادات شاش معقم بقياس 4×4.
- مضاد حموضة لمشاكل سوء الهضم.
- مضاد إسهال مثل «أيموديوم أو بيبتو بيزمول».
- كريم مضاد هيستامين.
- عامل مطهر (زجاجة صابون سائل صغيرة) لتطهير الجروح واليدين.
- أسبرين لعلاج الألم المتوسط والنوبة القلبية.
- ضمادات لاصقة (كل القياسات).
- ديفينهيدرامين «بينادريل»، وهو مضاد هيستامين فموي.
- كتاب عن الإسعافات الأولية.
- ولاعة سجائر لتعقيم الأدوات وإشعال النار في المناطق البرية (التدفئة عند الضرورة أو إطلاق نداء استغاثة عند الضياع مثلًا).
- أدوية السعال.
- عدة الأسنان لعلاج الأسنان المكسورة، كسر تويج السن أو زوال الحشوة.
- قفازات الفحص.
- مصباح كاشف صغير.
- دواء إيبوبروفين ومن الخيارات الأخرى الجيدة نابروسين.
- مضاد حشري.
- سكين سويسري صغير.
- قماش قطني يطبق على البثور أو البقع الساخنة.
- بخاخ أنفي مضاد للاحتقان لعلاج احتقان الأنف بسبب الحساسية أو البرد.
- ضماد جروح غير لاصق «تيلفا».
- مرهم بوليسبورين مضاد حيوي.
- مضاد احتقان فموي.
- أدوية شخصية (تكفي مدة الرحلة ويمكن أخذ ضعف الكمية تحسبًا لحالات التأخير) وأشياء مثل العكاز أو دعامات الركبة عند الحاجة.
- بطاقة هاتف تكفي لإجراء مكالمة مدتها 60 دقيقة على الأقل (لا تنتهي صلاحيتها قريبًا)، إضافةً إلى قائمة تحتوي أسماء الأشخاص المقربين للتواصل معهم في حالات الطوارئ، وهاتف خلوي مع شاحن (لا تتوفر تغطية خلوية في العديد من المناطق، خاصة البعيدة)
- أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق (أكياس الفرن أو الشطائر).
- قناع جيبي لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي (مع أنه الآن لا يُجرى فمًا لفم).
- دبابيس مشبك كبيرة وصغيرة.
- واقي شمسي.
- مقصات.
- ميزان حرارة.
- ملاقط.
- قائمة جاهزة تحتوي تاريخك وتاريخ أفراد عائلتك الطبي وأدويتهم وأطباءهم وشركات التأمين والأشخاص الواجب إخبارهم.
أين يجب أن تحتفظ بحقيبة الإسعافات الأولية؟
تأكد أنك تعرف كيفية استخدام كل المواد الموجودة في الحقيبة وخاصة الأدوية. درب أفراد عائلتك على استعمال حقيبة الإسعافات الأولية إذ قد تكون بحاجة إلى الإسعافات الأولية في وقت ما. احزم واستخدم مواد واقية مثل قفازات اللاتكس لحمايتك من سوائل أجسام الآخرين. تفقد حقيبتك مرتين سنويًا واستبدل الأدوية منتهية الصلاحية.
يمكنك حفظ حقيبة الإسعافات الأولية في الأماكن التالية:
- أفضل مكان للاحتفاظ بها هو المطبخ لأن معظم نشاطات العائلة تحدث في هذا المكان. الحمام يحوي رطوبة عالية تُقلل مدة صلاحية المواد.
- حقيبة الإسعافات الخاصة بالسفر تستعمل للرحلات البعيدة عن المنزل. احتفظ بها في حقيبة ظهر أو حقيبة سفر أو حقيبة جافة (مثلًا كيس بلاستيكي يغلق بسحاب) حسب النشاط.
- يجب أن تتطابق حقيبة الإسعافات الأولية يومية الاستعمال في السيارة مع الحقيبة المنزلية، ويمكنك الاحتفاظ بحقيبة مشابهة في قاربك (في حقيبة مقاومة للماء) أو في مقطورة السفر أو المنزل المتنقل أو العربة أو منزل العطلة أو أي مكان تقضي وقتًا فيه.
اقرأ أيضًا:
الحلقة الحادية عشرة من سلسلة الإسعافات الأولية الاختناق والغرق
الحلقة الثالثة عشرة من سلسلة الإسعافات الأولية كيف تتعامل مع النوبة القلبية؟
الحلقة الرابع عشرة من سلسلة الإسعافات الأولية السكتة الدماغية
ترجمة: نغم سمعان
تدقيق: سماح عبد اللطيف
مراجعة: رزان حميدة
