ما شامبو الكافيين؟ وما تأثيراته في شعرك؟
يُستخدم الكافيين عادة للاستيقاظ صباحًا أو للتغلب على تعب منتصف النهار وربما ستتفاجأ عند معرفة فوائده للشعر. يوجد الكثير من الجدل حول استهلاك الكافيين عمومًا والأمر سيان بالنسبة إلى استخدامه للشعر.
ما شامبو الكافيين؟
لماذا اختُرع شامبو الكافيين في المقام الأول؟
أكدت دراسة أجريت سنة 2007 أن غسيل الشعر بشامبو يحوي الكافيين أو بقايا حبوب القهوة قد يحفز نمو الشعر.
شامبوهات الكافيين الشائعة:
ألبسين
تعد ألبسين الشركة الألمانية الأولى التي اعتلت رفوف العناية بالشعر سنة 1905.
ومع ذلك، لم تكن بهذه القوة حتى أصدرت أول شامبو بالكافيين عام 2010 وتصدر المنتج الأسواق.
يضم المستحضر المكونات التالية:
- كافيين
- زنك
- نياسين
- بيوتين
- زيت الخروع
يساعد الاستخدام الطويل والمنتظم لهذا الشامبو على منع شيخوخة الشعر، وحسب أقوال مستخدميه فإن الشعر يصبح أقوى عند الجذور ولا يتساقط بسهولة.
تحدث العديد من الأشخاص الذين يعانون فقدان الشعر بحفاوة عن هذا المنتج وقد حظي بالكثير من الاهتمام. لكن وجب التنويه بأن كل هذه الأقوال قصصية.
شامبو ألترا إكس لاب هير سيرج
يحتوي هذا الشامبو على تركيزات عالية من الكافيين. وهو مستحضر مصنع في الولايات المتحدة، وباهظ الثمن نسبيًا.
بيورا دور
يعد هذا المنتج أحد أهم العلاجات الرائدة في علاج خفة الشعر. تضم مكوناته البيوتين وديهيدروتستوسترون وخليط عشبي لتعزيز قوة الشعر وكثافته، وهو مستحضر نباتي وصديق للبيئة.
تملك الشركة أيضًا شامبو عصير التفاح وبلسم للشعر يحوي الكافيين.
ترو بيور
يتكون هذا الشامبو من مزيج الكافيين والبرسيم الأحمر والنياسين. تؤكد الشركة أن هذا المزيج يحفز نمو الشعر وحيويته. ومن مكوناته أيضًا حاصرات ديهيدروتستوستيرون لمنع تساقط الشعر، والصبار لإنعاش فروة الرأس الجافة. يعد ترو بيور مستحضرًا نباتيًا أيضًا ولا يحوي السلفات أو أي مواد حافظة.
تيريز أن أونر
هذا الشامبو المضاد لتساقط الشعر طبيعي تمامًا ويحوي إضافةً إلى الكافيين نبتة الأكاسيا والبطباط الصينية وحبوب السمسم السوداء.
هل يعمل شامبو الكافيين فعلًا؟
توجد العديد من الادعاءات التي تؤكد أن شامبوهات الكافيين تعمل جيدًا. لكن لا توجد أي براهين سريرية على أن شامبوهات الكافيين تمنع أو توقف تساقط الشعر على المدى البعيد. سنة 2018، قضت هيئة معايير الإعلان في المملكة المتحدة بمنع شركة ألبسين من الإعلان عن قدرة منتجاتها على الحد من تساقط الشعر لعدم وجود أي دليل يدعم هذه المقولة. أظهرت الدراسة أن الكافيين يسبب إعادة نمو بصيلات الشعر في المختبر، لكن لا توجد أدلة كافية تثبت أن الكافيين له التأثير ذاته على فروة الرأس. تدعو هذه النتائج إلى التفاؤل الحذر لكن ما زلنا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث.
في دراسة عام 2014، أُجريت تجربتان واستُخدم في كل منهما شامبو يحتوي على 1% من الكافيين على الصدر. جرت تغطية بصيلات الشعر بمزيج من الشمع والورنيش على أحد جانبي الصدر وظلت مكشوفة على الجانب الآخر. ثم غُسل الشامبو بعد دقيقتين وأُخذت عينات الدم على فترات مختلفة خلال 72 ساعة التالية.
في المجموعة التي تُركت فيها البصيلات مكشوفة:
أمكن الكشف عن مستويات الكافيين في الدم في وقت مبكر بعد 5 دقائق من التطبيق.
في المجموعة الثانية:
لم يمكن الكشف عن مستويات الكافيين حتى 30 دقيقة بعد التطبيق. توصلت هذه التجارب إلى إمكانية امتصاص الكافيين عبر بصيلات الشعر. ليس غريبًا أن تقدم الشركات دليلًا على فعالية منتجها. وعندما يتعلق الأمر بشامبو الكافيين فغالبًا ما تمول الأدلة من قبل جهات خاصة ولا تدعمها المجتمعات العلمية الأكبر.
فوائد شامبو الكافيين:
يقدم الكافيين العديد من الفوائد للشعر منها:
- تثبيط هرمون ديهيدروتستوستيرون الذي يسبب تساقط الشعر
- تحفيز نمو الشعر
- تحفيز إطالة جذع الشعرة
- دعم نمو شعر قوي وصحي
تثبيط هرمون تساقط الشعر:
يعاني الرجال تساقط الشعر أكثر من النساء لسبب محدد. إذ يبدأ تساقط الشعر عندما يُتلف هرمون الديهيدروتستوسترون بصيلات الشعر.
الحاصة الأندروجينية -أو الصلع الذكوري- تصيب أكثر من 50% من الرجال فوق سن الخمسين. كشفت الأبحاث أن الكافيين قد يكون مثبطًا فعالًا للحاصة الأندروجينية.
قد تعاني النساء اللاتي لديهن هذا الهرمون بكميات أعلى من الطبيعة تساقط الشعر أيضًا.
يحدث هذا بصورة أكثر شيوعًا بعد سن انقطاع الطمث.
شعر أطول:
وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن الكافيين يساعد في حصر التأثير الهرموني على بصيلات الشعر عند الذكور ويحفز أيضًا نمو سقيبة الشعر ما يؤدي إلى سقائب شعر أطول وأوسع. أخذوا خزعات من 14 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 20-45 سنة، وصُنف كل منهم بين المرحلة 3-4 على مقياس نوروود «نظام تصنيف يستخدم لقياس الصلع».
أظهرت النتائج أنه كلما طالت فترة تعرض بصيلة الشعر للكافيين زاد طول سقيبة الشعرة. أظهرت دراسة أخرى عام 2014 أن وجود الكافيين قد يطيل سقيبة الشعرة حتى بعد تعرض بصيلات الشعر لهرمون التستوستيرون.
شعر أقوى وأكثر صحة:
سيسعد شاربو القهوة بسماع أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة، إذ قد تفيد مضادات الأكسدة الشعر أيضًا. معالجة الشعر التالف بانتظام بالقهوة يسمح لخصائص مضادات الأكسدة بإصلاحه ومنع المزيد من التلف.
شامبو الكافيين مفيد أيضًا في:
- إزالة المنتجات المتراكمة دون الحاجة إلى مواد كيميائية لفعل ذلك
- إعادة التوازن الحمضي-القاعدي للشعر وفروة الرأس
- تنعيم وتمليس الشعر الجاف والمتطاير
يصبغ الشعر طبيعيًا
الآثار جانبية:
الآثار الجانبية لشامبو الكافيين قليلة لكنها قد تشمل:
- تهيّج فروة الرأس
- تسمير الشعر وتغير لونه
- نتائج أقل فاعلية مع الاستخدام طويل الأمد
كيفية استخدامها:
لكي تساعد القهوة في منع تساقط الشعر وتعزيز نموه يجب أن تُدهَن موضعيًا.
إلى متى؟
حتى بعد شطف شامبو الكافيين، يستمر امتصاص الكافيين في فروة الرأس. ينتقل العنصر النشط عبر سقيبة الشعرة إلى بصيلات الشعر. وبفضل الامتصاص السريع اغسل شعرك بشامبو الكافيين مدة دقيقتين تقريبًا.
كم مرة يُستخدم؟
ربما سمعت عن مخاطر استهلاك الكثير من الكافيين. ولحسن الحظ لا تنطبق نفس المخاطر عند استخدام شامبو الكافيين. فمن الآمن استخدامه يوميًا إذا رغبت في ذلك، لكن ليس من المرجح أن استخدامه بكثرة سيزيد من تأثيره بل قد يسبب تهيجًا.
وصفات:
من السهل نسبيًا صنع شامبو الكافيين الخاص بك. وإليك بعض الوصفات لتبدأ بها:
وصفة 1
يمكن تجفيف القهوة المطحونة وغمرها بالزيت، ثم فرك الخلطة على فروة الرأس مباشرة أو دمجها مع الشامبو والبلسم الذي يُترك على الشعر.
المكونات:
- 3 أوقيات من حبوب البن الكاملة
- 3 أكواب من زيت جوز الهند
الطريقة:
- صب زيت جوز الهند في وعاء طبخ موضوع على نار هادئة
- أضف حبوب القهوة
- غطها واتركها على نار هادئة مدة 5-6 ساعات تقريبًا، قلب كل 30 دقيقة
- صفِّ الزيت وأزِل الحبوب
الوصفة 2
هذه الوصفة أبسط. أضف بعض صودا الخبز لتنظيف شعرك وفروة رأسك من المنتج.
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة
- 3-4 ملاعق كبيرة من الشامبو
- ربع-نصف ملعقة شاي.
- صودا الخبز -اختياري-.
الطريقة:
- صب الشامبو في وعاء صغير
- أضف القهوة المطحونة وصودا الخبز حسب الرغبة
- اخلطهم جيدًا
رغم الحاجة إلى مزيد من الدراسات، تشير بعض الأبحاث بالفعل إلى أن الكافيين قد يفيد شعرك. وقد يساعد على محاربة تساقط الشعر بتحفيز نمو الشعر بصورة أسرع وأكثر لمعانًا.
اقرأ أيضًا:
حلول تساقط الشعر: كيف تقلل من تساقط الشعر وتحافظ عليه قدر الإمكان؟
كيف تتعامل مع تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي؟
ترجمة: زياد جمال
تدقيق: نغم رابي
