توصيات الأكاديمية الأمريكية لطبّ الأطفال بخصوص استخدام وسائل الإعلام
لقد تغيّرت وسائل الإعلام -الميديا- (وتشمل التلفاز والراديو والإنترنت والأجهزة النقالة واللوحية) والدور الذي تلعبه في حياة الأطفال الصغار والرضع تغيرًا جذريًا بفعل الابتكارات التكنولوجية.
إن عددًا متزايدًا من الأطفال -حتى في العوائل الفقيرة اقتصاديًا- يستخدم التقنيات الرقمية الحديثة مثل الوسائل التفاعلية والمحمولة، بشكل يومي، وما تزال هذه الأجهزة تشكل هدفًا تسويقيًا ضخمًا.
لهذه الوسائل تأثير على صحة ونمو الأطفال من عمر 0-5 سنوات، وهي فترةٌ حرجةٌ لنموّ الدماغ، وبناء علاقات متينة، وتأسيس سلوك صحي؛ لذا فيما يلي توصيات الأكاديمية الأمريكية لطبّ الأطفال بخصوص استخدام وسائل الإعلام.
التوصيات:
- تجنّب استعمال وسائل الأعلام «الميديا» (وتشمل التلفاز والراديو والإنترنت والأجهزة النقالة واللوحية) -عدا الاتصال المرئي «اتصال الفيديو» مثل برنامج (Skype)- للأطفال دون سن 18-24 شهر.
- من 18-24 شهر، يمكن إدخال وسائل الإعلام الرقمية (كالأجهزة النقالة واللوحية والحاسبات الإلكترونية… الخ) ولكن لا بدّ من اختيار برامجٍ ذات محتوىً عالي الجودة ولا يُترك الطفل ليستعملها وحده، بل يجب أن يكون أحد الأبوين معه.
- لا تشعر بضرورة تعليم الطفل على استخدام التكنولوجيا في سن مبكرة، وذلك لكونها بديهية جدًا ويستطيع الطفل التعرّف عليها وتعلّمها بسرعة بمجرد أن يبدأ باستخدامها بعد حين، سواء في المنزل أو المدرسة.
- للأطفال من عمر 2-5 سنوات، لا بدّ من تحديد وقت الاستخدام لساعة واحدة يوميًا، وأن تكون البرامج ذات محتوى عالي الجودة، ويجب أن يساعدهم الأبوان في فهم محتوى البرامج وتطبيقها على الواقع.
- تجنّب البرامج ذات الإيقاع السريع (لأن الأطفال الصغار لا يستطيعون فهمها) وكذلك التطبيقات ذات المحتويات المشتتة للانتباه أو ذات المحتويات العنيفة.
أطفئ التلفاز أو الأجهزة الأخرى عندما لا تكون قيد الاستخدام. - تجنّب استعمال وسائل الإعلام باعتبارها الوسيلة الوحيدة لتهدئة الطفل، رغم وجود أوقات (مثلًا عند التداخلات الطبية أو في الطائرة) تكون فيها مفيدةً كوسيلة تهدئة، حيث أن هنالك مخاوف من كون استعمال وسائل الإعلام كوسيلة لتهدئة الطفل من شأنه أن يؤدي إلى عدم قدرة الأطفال على تنمية وسائلهم الخاصة لتنظيم عواطفهم.
- اتصل بطبيب الأطفال اذا احتجت لأي مساعدة.
- راقب محتوى وسائل الأعلام والتطبيقات التي يقوم الأطفال بتحميلها، وحاول أن تجربها بنفسك قبلهم، العبوا سويًا، واسأل الطفل عن رأيه بالتطبيق أو اللعبة.
- اجعل أوقات النوم، وأوقات تناول الطعام، وأوقات اللعب بين الآباء والأطفال خالية من وسائل الأعلام، ويمكن للوالدين اختيار خيار “عدم الإزعاج” في أجهزتهم النقالة خلال هذه الأوقات.
- أطفئ كل الشاشات ووسائل الإعلام قبل ساعةٍ من النوم وقم بإزالة كل الأجهزة الرقمية من غرف النوم.
إعداد:علي حسين جابر
تدقيق: دانه أبو فرحة
المصدر
