اللسان الأبيض مُصطلح يستخدم لوصف وجود طبقة بيضاء رمادية على جزء من اللسان، قد تغطي هذه الطبقة اللسان بالكامل وقد تتخذ شكل بقع مبعثرة. للسان الأبيض عدة أسباب مختلفة ولكل منها علاج خاص. اللسان الأبيض عادةً عرض غير مؤذٍ، لكنه قد يشير إلى وجود أمراض خطيرة في حالات نادرة.
في هذا المقال نناقش الأسباب الشائعة للسان الأبيض، والعلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من تلك المشكلة.
أسباب اللسان الأبيض
يُعَد الحفاظ على نظافة الفم أمرًا مهمًا لمنع حدوث مشاكل اللسان
إهمال نظافة الفم أكثر أسباب اللسان الأبيض شيوعًا. تتورم الحليمات اللسانية وتلتهب عند إهمال نظافة الفم، إذ تَعْلق الكثير من الجراثيم وفُتات الأنسجة والخلايا الميتة وجزيئات الطعام بين هذه الحليمات، ويؤدي ذلك إلى ظهور لون أبيض على اللسان.
تشمل مشاكل الفم التي قد تؤدي إلى اللسان الأبيض:
- جفاف الفم نتيجة التنفس الفموي أو النوم بفم مفتوح.
- عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أو بالخيط بطريقة صحيحة.
- عدم تنظيف اللسان.
- الجفاف.
- التهيج بسبب وجود أشياء حادة داخل الفم، مثل الأسنان أو الدعامات أو أطقم الأسنان الاصطناعية.
- تناول الكحول باستمرار.
- تدخين التبغ أو مضغه أو شرب منقوعه.
نظافة الفم الأساسية ضرورية للجميع، لكن قد تسبب بعض الحالات اللسان الأبيض حتى عند من يعتنون بنظافة أفواههم. ومنها:
الحزاز المسطح الفموي
حالة التهابية تصيب الفم وتسبب ظهور بقع بيضاء سميكة تشبه أنسجة الجلد في الفم واللسان.
قد ترافق هذه البقع البيضاء أعراض أخرى مثل القرحات الفموية أو آلام الخدين واللثة.
اللُطاخ الأبيض (الصداف)
يسبب الصداف تشكل بقع بيضاء سميكة على اللسان والفم، ويحدث عادةً بسبب المهيجات مثل التبغ والكحول، وقد يحدث أيضًا نتيجة بعض الحالات الالتهابية أو بسبب استعمال أطقم الأسنان.
البقع التي يسببها الصداف حميدة، لكنها قد تسبب مضاعفات خطيرة في حالات نادرة. لذا يجب على الطبيب دائمًا تشخيص الصداف بدقة.
القلاع الفموي (داء المبيضات الفموي)
قد يتلون اللسان بالأبيض بسبب عدوى فطريات مختلف
قد يؤدي القلاع الفموي إلى ظهور لون أبيض على اللسان، وهو عدوى فطرية تسببها خميرة المبيضات.
في مرض القلاع الفموي تظهر عدة بقع في الفم وعلى اللسان، تكون هذه البقع عادةً بيضاء أو بيضاء داكنة، كريهة الطعم. وقد يسبب القلاع الفموي الألم خاصةً عند الأكل أو الشرب.
الأشخاص ضعيفو المناعة هم الأكثر عرضةً للإصابة بمرض القلاع الفموي. وذلك بسبب استخدام المضادات الحيوية حديثًا أو الخضوع للعلاج الكيميائي. ومن عوامل الخطورة أيضًا سوء نظافة الفم أو استخدام أطقم أسنان غير مُحكمة.
قد يحدث مرض القلاع الفموي بسبب استنشاق الستيرويدات القشرية لعلاج الربو. وتزيد حالات مرضية أخرى أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى، منها مرض السكري.
مرض الزهري هو عدوى شائعة تنتقل بالاتصال الجنسي، وقد تسبب أعراضًا في الفم إذا لم تُعالَج، مثل البقع البيضاء على اللسان والتقرحات الفموية.
حالات أخرى
قد تتشكل بقع بيضاء على اللسان نتيجة الإصابة بأمراض خطيرة، لكنها حالات نادرة.
قد يسبب سرطان الفم أو اللسان ابيضاض اللسان، وقد تؤدي أمراض الفم الأخرى أيضًا إلى تفاقم الأعراض.
قد تسبب الاعتلالات الالتهابية المزمنة الكامنة ابيضاض اللسان أيضًا.
متى تستشير الطبيب؟
تُشفى معظم حالات اللسان الأبيض بسهولة، لكن قد تتطلب بعض الحالات مراجعة الطبيب، وذلك إذا لم تتحسن الأعراض مع العناية بنظافة بالفم، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مرافقة.
علاج اللسان الأبيض
قد يحتاج اللسان الأبيض الناتج من مرض معين إلى علاج طبي خاص.
يُعالج مرض القلاع الفموي بالأدوية المضادة للفطريات غالبًا، إذ توصف قطارة فموية مدة أسبوع إلى أسبوعين حتى اكتمال العلاج.
يُعالج الحزاز المسطح الفموي بالستيرويدات القشرية إذا كان شديدًا، ولكن في الكثير من الحالات يُكتفى بمراقبة الطبيب أو طبيب الأسنان.
أيضًا يتابع اختصاصي الرعاية الصحية الصداف للتأكد من عدم تفاقمه.
يُعالَج مرض الزهري بالمضادات الحيوية.
يساعد تقليل تناول المهيجات مثل الكحول والتبغ على إزالة البقع البيضاء.
العلاجات المنزلية
قد تساعد بعض العلاجات والعادات المنزلية أيضًا على التخلص من اللسان الأبيض:
البروبيوتيك
توجد البروبيوتيك في الأطعمة والمشروبات المُختمرة، مثل الكيمتشي (طعام كوري مخلل) والمخللات والكومبوتشا (فطر الشاي). قد يحتوي الزبادي أيضًا على البروبيوتيك
البروبيوتيك طريقة أخرى لعلاج الأعراض الفموية مثل اللسان الأبيض، وهي سلالات من البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي.
تركز الأبحاث حول البروبيوتيك على فوائدها في تحسين صحة الأمعاء، لكنها قد تفيد الفم واللسان أيضًا.
أشارت دراسة إلى أن بكتيريا البروبيوتيك قد تستعمر الفم والأمعاء. في بعض الحالات قد تساهم هذه البكتيريا في مكافحة الخمائر المُعدية وسلالات البكتيريا الضارة الأخرى.
قد يكون للبروبيوتيك دور في توازن بيئة الفم والوقاية من اللسان الأبيض. تتوفر أنواع من البروبيوتيك للشراء عبر الإنترنت.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
يمكن وضع صودا الخبز على فرشاة الأسنان وفرك اللسان والأسنان واللثة بها، إذ يساعد ذلك على تقليل البكتيريا المسببة للسان الأبيض.
وجدت إحدى الدراسات أن صودا الخبز تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى في الفم مثل المكورات العقدية وخميرة المبيضات.
الثوم النيء
قد يساعد أكل الثوم النيء على مقاومة العدوى التي تسببها المبيضات، إذ تشير الأبحاث إلى وجود مركب يُسمى أليسين في الثوم، وهو مركب فعال في مقاومة السلالة الضارة من فطريات المبيضات البيضاء.
يمكنك تناول فص من الثوم النيء يوميًا أو تقطيعه وتناوله مع قليل من زيت الزيتون لتقليل خطر ابيضاض اللسان.
كشط اللسان
كشط اللسان بلطف من الخلف إلى الأمام مهم أيضًا لتقليل البكتيريا وإزالتها والتخلص من فُتات الأنسجة الميتة في الفم.
توفر العديد من الشركات أدوات خاصة لكشط اللسان مُتاحة للشراء عبر الإنترنت، ومع ذلك تستطيع بسهولة استخدام حافة ملعقة.
الوقاية
لا يمكن تجنب الإصابة باللسان الأبيض دائمًا، لكن نظافة الفم هي أساس الوقاية، وتتضمن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وبالخيط مرة على الأقل يوميًا.
يُفضل استخدام كاشطة اللسان يوميًا أو تنظيف اللسان بفرشاة أسنان.
نمط الحياة له دور مهم في الوقاية من اللسان الأبيض. عليك تجنب منتجات التبغ والمشروبات الكحولية، إضافةً إلى اتباع نظام غذائي متنوع عالي القيمة الغذائية.
راجع طبيب الأسنان كل 6 أشهر للحرص على نظافة الفم قدر الإمكان، ويجب على المرضى إبلاغ الطبيب عن أي أعراض لتحديد التشخيص ووصف علاج ملائم.
توقعات الشفاء
توقعات الشفاء جيدة جدًا عادةً. قد يسبب اللسان الأبيض القلق لكنه حالة بسيطة غالبًا.
قد لا تتحسن الأعراض فورًا عند تحسين نظافة الفم أو تعديل نمط الحياة، لكنها نصائح مهمة لأي شخص يعاني اللسان أبيض.
في حالات نادرة، يُعَد اللسان الأبيض مؤشرًا على حالة كامنة خطيرة. اتباع خطة العلاج التي وصفها الطبيب أفضل طريقة لتخفيف الأعراض.
اقرأ أيضًا:
التهاب اللسان: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
ترجمة: أحمد سعد ماضي
تدقيق: غزل الكردي
مراجعة: أكرم محيي الدين
